我从小就有一个小毛病，肚子总是容易涨。每次到了饭点，如果我没有及时吃饭，肚子就会像气球一样膨胀起来，非常难受。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，这个问题越来越严重，影响到了我的日常生活。

有一天，我在网上搜索“治疗脾虚积食的药”，希望能够找到一些有效的解决方法。正好，京东互联网医院的医生回复了我的问题。医生问我这个情况多长时间了，还有没有其他症状，做过检查吗？我告诉医生，我没有做过任何检查，只是感觉肚子总是涨，特别是在饿的时候。

医生告诉我，胃病是三分治七分养的，需要注意饮食和生活方式的调整。不能吃辛辣刺激油腻凉的食物，也不能吃糖醋。作息规律，按时吃饭，戒烟戒酒，保持心情愉快，不要焦虑。同时，医生建议我可以吃吗丁啉治疗，并注意生活方式的调整。

我按照医生的建议去做了，但是效果并不明显。于是，我再次向医生求助。医生告诉我，可能是因为炎症或者溃疡引起的，需要及时的检查。医生还建议我可以吃西沙必利和双歧杆菌来缓解症状，并继续注意健康的饮食。

我开始怀疑自己是不是得了什么大病，医生安慰我说，可能只是因为我吃了一次特别辣的辣椒引起的。医生还告诉我，我的情况并不是什么大病，只需要注意饮食和生活方式的调整，配合药物治疗，就可以有效地缓解症状。

我按照医生的建议去做了，果然，我的症状有所改善。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的胃，避免那些可能引起不适的食物和生活习惯。虽然偶尔还是会有肚子涨的情况出现，但是我已经不再像以前那样焦虑和担心了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心解答，才让我找到了正确的治疗方法。现在，我已经恢复了正常的生活，肚子也再也不会像以前那样经常涨了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！