我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，18岁的我却被一张满是痘痘的脸庞所困扰。每次照镜子，心情都会跌入谷底。于是，我决定采取行动，改善自己的皮肤状况。

在网上搜索了许久，我终于找到了四种高含量的维生素：维C、维A、维B和维E。它们被誉为皮肤的“救星”，我决定尝试一下。但是，担心过量补充会对身体有害的想法始终萦绕在我心头。

这时，我想起了京东互联网医院。通过线上咨询，我可以得到专业的医生建议。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的咨询之旅。

医生**很快就接待了我。她的专业和耐心让我感到安心。我向她描述了我的情况，并表达了我的担忧。医生告诉我，适量补充维生素是有益的，但过量补充可能会引起一些副作用。例如，维生素A过量可能会导致头痛、恶心等症状；维生素C过量可能会引起腹泻等问题。

医生建议我在购买维生素时，选择正规渠道，查看产品说明书，了解每种维生素的推荐摄入量。同时，她也提醒我，维生素只是改善皮肤的辅助手段，保持良好的生活习惯和饮食结构才是根本。

我按照医生的建议，购买了四种维生素，并开始了我的补充计划。同时，我也注意了自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和暴饮暴食。几个月后，我的皮肤状况有了明显的改善，痘痘逐渐消失，皮肤变得光滑细腻。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学补充营养是非常重要的。京东互联网医院的线上咨询服务为我提供了便捷和专业的帮助，我会继续推荐给身边的朋友和家人。

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