我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。直到有一天，我突然感到左后腰下半部分剧烈疼痛，像被刀割一样。起初，我以为只是普通的腰疼，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心，难道我得了什么大病？

我赶紧去医院做了检查，结果显示我左肾积水、输尿管结石和前列腺钙化。医生告诉我，这些问题可能是由于我的不良生活习惯引起的，例如熬夜、久坐、喝酒、吃辣、性生活或手淫频繁等。听到这些，我不禁感到内疚和后悔，为什么我没有早点注意自己的健康？

医生建议我进行碎石手术，并在手术后定期复查。手术虽然成功，但我仍然感到后腰疼痛。医生解释说，这可能是因为结石下移了，引起了肾绞痛。他建议我再等两周，观察是否有尿频尿急等症状出现，以确定结石是否已经移动到输尿管下段。

在等待的这段时间里，我开始反思自己的生活方式。我决定改变不良习惯，多运动，少熬夜，戒酒戒辣，调整性生活和手淫频率。同时，我也开始关注前列腺健康，了解到前列腺钙化虽然不严重，但也需要注意预防和治疗。

两周后，我再次去医院复查，幸运的是，结石已经移动到输尿管下段，疼痛也逐渐减轻。医生告诉我，接下来需要继续观察和治疗，避免结石再次形成。同时，他也鼓励我坚持健康的生活方式，预防类似问题的再次发生。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。所以，我想对大家说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医，调整生活方式，保护好自己的健康。