我叫李明，今年28岁，是一名销售代表。我的工作性质决定了我每天都需要大量的口头沟通。最近一周，我开始感觉喉咙里总是有痰，尤其是在说话多了之后。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的工作和生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。张医生非常专业，首先询问了我的症状出现的时间和可能的诱因。我告诉他大约一周前开始出现这种情况，可能是因为我平时吃辛辣食物比较多。张医生又问我是否有其他症状，例如咳嗽、发热等，我回答说没有，只是喉咙里总是有痰的感觉，偶尔会有一点点咳嗽，但咳不出来痰。

张医生详细了解了我的情况后，告诉我可能是咽炎引起的。他建议我服用清咽滴丸和蓝芩口服液，并且要注意生活饮食习惯的调节。同时，他还给了我一些生活上的建议，例如注意休息、保持良好情绪、保持室内空气湿润、适当饮水、清淡饮食易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖等。

我按照张医生的建议进行了治疗和生活调整。几天后，我的症状明显减轻，喉咙里不再有那么多痰的感觉。现在，我已经完全恢复了，工作和生活都回到了正常轨道。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们的专业和高效让我在最短的时间内解决了问题。同时，我也意识到健康无小事，及时就医非常重要。希望大家都能像我一样，遇到健康问题时不要犹豫，及时寻求专业的帮助。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询。他们的服务真的很靠谱！