在备孕的路上，叶酸的补充是必不可少的一环。对于我来说，这个过程并不顺利。起初，我只是随意地在药店购买了一些叶酸片，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，提到了金斯利安和爱乐维这两个品牌的叶酸片。文章中说这两种叶酸片都非常好，但适用的人群不同。金斯利安适合备孕期的女性，而爱乐维则更适合孕期的女性。看到这里，我开始有些困惑，因为我已经买了这两种叶酸片，但不知道该如何选择。

于是，我决定咨询一下京东互联网医院的医生。通过图文问诊的方式，我向医生展示了我手中的两种叶酸片，并询问哪种更适合我。医生很快就回复了我，告诉我金斯利安适合备孕期的女性，而爱乐维则更适合孕期的女性。听到这里，我有些失望，因为我本来希望能同时服用这两种叶酸片，以达到更好的效果。然而，医生却告诉我，这样做并不是必要的，反而可能会导致叶酸的过量摄入，造成不良影响。

我又问医生，是否需要忌讳一些食物或生活习惯。医生告诉我，男士备孕期间最重要的是戒烟戒酒，并加强锻炼。至于女士，则主要是补充叶酸，避免叶酸不足对胚胎神经发育的影响。听到这里，我不禁有些担心，因为我之前并没有特别注意这些问题。医生安慰我说，只要现在开始注意，还是有很大希望的。

最后，医生建议我先服用金斯利安，等到孕期再转换到爱乐维。这样既可以避免叶酸的过量摄入，又可以在不同阶段得到适当的营养补充。医生还告诉我，金斯利安和爱乐维的叶酸含量不同，金斯利安每片含有0.4mg的叶酸，适合备孕期的女性；而爱乐维每片含有0.8mg的叶酸，适合孕期的女性。听到这里，我终于明白了这两种叶酸片的区别，也知道了如何正确地使用它们。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。通过这次咨询，我不仅了解了叶酸的重要性，也明白了如何正确地补充叶酸。现在，我已经开始按照医生的建议服用金斯利安，并且也开始注意自己的生活习惯和饮食，希望能够顺利地度过备孕期，迎接新生命的到来。

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