我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却没有心情享受这美好的天气。因为我心肝火旺下焦湿热的毛病又犯了，整个人都像被火烧了一样，燥热难耐。

我决定去京东互联网医院看看，毕竟网上说这里的医生都很专业。挂了号后，我被安排到了一位年轻的女医生那里。她的名字叫李医生，笑容温暖，眼神里充满了关切和理解。

我向她描述了自己的症状：小便次数多，有时候尿不尽，尿色黄，下肢冰凉，腰膝酸软，下面感觉燥热。李医生听得很认真，时不时地问我一些问题，像是要了解我的病情的方方面面。

“你平时有没有什么不良嗜好？”她问道。我犹豫了一下，最后还是说出了实话：“我手淫五六年了。”李医生并没有责怪我，只是轻轻地点了点头：“这可能是导致你现在症状的原因之一。”

她又问我是否有小便涩痛的感觉，我说有时候会有。然后她让我伸出舌头看一下，结果发现我的舌头有点短。李医生说这可能是因为我平时不伸舌头，导致舌头短缩了。

最后，李医生告诉我不需要吃什么药，只需要戒除不良嗜好，好好锻炼，多喝水就行了。她还说如果没有明显小便涩痛的感觉，先不用管小便黄的问题，可能只是因为我水喝少了而已。

我听了李医生的建议，决定从此改变自己的生活习惯。现在，我已经成功戒除了手淫的毛病，每天都坚持锻炼，多喝水，感觉整个人都轻松了许多。再也没有那种燥热难耐的感觉了。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱，李医生也非常专业和耐心。感谢她帮助我走出了困境！

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