我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾胃虚弱，需要用热水来暖胃。长大后，这个习惯依然保留着，直到有一天，我开始感到胃部不适，总是胀胀的，像有气在里面打转。起初我没太在意，毕竟我从小就有这个问题，可能只是最近吃的东西不太对劲儿。可随着时间的推移，我的症状越来越严重，连续几天都睡不好觉，整个人都变得无精打采。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的症状，尤其是那些经常熬夜、饮食不规律的人。有人说可能是慢性胃炎，也有人说可能是脾虚胃热。我越看越担心，决定去找医生看看。由于工作太忙，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位消化内科的医生。

医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括我是否有反酸、烧心、打嗝、便秘等问题。虽然我没有这些症状，但医生还是建议我可能是慢性胃炎引起的，需要服用一些药物来缓解症状。医生给我开了处方，并详细解释了每种药物的作用和注意事项。我按照医嘱服用药物，并且开始调整自己的生活习惯，尽量规律作息，少吃辛辣刺激的食物。

一周后，我再次联系了医生，告诉他我的症状有所改善，但还没有完全消失。医生说这是正常的，慢性胃炎需要长期治疗和调理。他又给我调整了一下药物，并建议我继续保持良好的生活习惯。经过几个月的治疗和调理，我的症状终于完全消失了。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在忍受胃部不适的折磨中。

现在回想起来，我意识到健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也明白了生活习惯的重要性，规律作息、合理饮食、适量运动，这些都是保持健康的基础。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的身体，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样工作忙碌的人来说，京东互联网医院是一个非常好的选择。