我从小就有一个习惯,喜欢在晚上躺在床上玩手机,直到眼睛酸痛才肯放下。最近,我发现自己的下眼皮开始抽搐,总感觉眼皮黏黏的,闭眼然后睁眼就会一直抽搐,持续大概几秒钟。虽然大部分时间不管它还是正常的,但这让我非常担心。
我决定去京东互联网医院咨询医生。医生听完我的描述后,告诉我这可能是眼睑痉挛,多见于视疲劳的症状。听到这里,我不禁想起自己最近加班频繁,经常熬夜工作,难怪会出现这种情况。
医生建议我最好面诊检查一下干眼、验光及看看有没有炎症的。同时,他还给了我一些日常护理的建议:少看手机、电脑、电视,少熬夜,使用玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液,每天滴眼三次,热敷眼睛。这些方法听起来都很简单,但我知道如果不认真执行,我的眼睛问题可能会越来越严重。
我开始按照医生的建议去做,逐渐改变了自己的生活习惯。每天晚上,我会在10点前关掉手机,早点休息。白天,我也会定时休息眼睛,做一些眼保健操。慢慢地,我的下眼皮抽搐的频率减少了,眼睛也变得不那么干涩了。
这次经历让我意识到,健康无小事,眼睛的健康尤其重要。我们不能因为工作或娱乐而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导,让我能够及时发现和解决问题。现在,我会更加珍惜自己的健康,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!
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