我从小就有一个习惯，喜欢用手去挤压脸上的痘痘。每次看到那些红红的、鼓鼓的东西，我就忍不住想要把它们挤出来。可惜，这个习惯最终让我付出了代价。

那天，我照镜子时发现下巴上长了两个风刺，红红的，像两颗小小的火山口。我心想，这次一定要把它们挤出来，不能让它们在我的脸上留下任何痕迹。于是我找来了一根针，准备挑破它们。

就在我准备动手时，妈妈走了进来。她一看我的样子，立刻阻止了我：“别挤！风刺变白了就不能挑了，会留下疤痕的。”我不信，觉得妈妈是在吓唬我。于是，我还是决定挑破它们。

结果，果然如妈妈所说。风刺被我挑破后，留下了两个小小的疤痕。虽然不大，但在我的脸上显得格外明显。我很后悔，为什么不听妈妈的话呢？

后来，我去看了医生。医生告诉我，所有的疙瘩都不能用手去挤压或挑破，否则容易感染并留下疤痕。他还说，面部血液循环比较丰富，很容易出现感染。听了医生的话，我才真正意识到自己的错误。

从那以后，我开始注意自己的饮食和作息时间，尽量避免辛辣刺激性食物和容易过敏的海鲜食物。我也勤洗脸，保持面部清洁。虽然疤痕还在，但我已经学会了如何正确地对待它们。

现在，我想对所有和我一样有挤压痘痘习惯的人说一句：千万别挤！风刺变白了更不能挑，否则会留下疤痕。听从医生的建议，保持良好的生活习惯，才是最重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！