我叫小明，21岁，身高170厘米，体重只有120斤。从小到大，我的体型就像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们调侃为“竹竿小明”。我也很想增肥，变得强壮一些，但无论如何努力，体重就是不见长。直到有一天，我在网上看到了一款号称可以增肥的产品，心中不禁燃起了希望。

我决定向京东互联网医院的医生咨询一下这款产品是否真的有效。医生告诉我，虽然这款产品有一定的作用，但光靠它是不够的，还需要配合科学的饮食和适量的运动。听到这话，我有些失望，但也明白了增肥并不是一件容易的事情。

医生问我平时的饮食习惯，我告诉他早上一般吃一个包子，中午吃一个肉盖饭，晚上则没有规律，什么都吃。医生听后，建议我早上加一个鸡蛋和一盒牛奶，中午和下午也要注意营养均衡，多吃一些蛋白质含量高的食品，如肉食和鸡蛋等。同时，医生也提醒我不要偏食，保证三餐按时吃。

我开始按照医生的建议调整饮食，早上加了鸡蛋和牛奶，中午和下午也尽量多吃一些营养丰富的食品。同时，我也开始每天进行适量的运动，希望能够通过科学的方法增肥。经过一段时间的努力，我的体重终于有了明显的增长，虽然还没有达到理想的状态，但我已经很满意了。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅给我提供了专业的建议，还让我明白了增肥并不是一件简单的事情，需要付出努力和坚持。现在，我已经不再是那个被人嘲笑的“竹竿小明”，而是一个健康、强壮的年轻人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！