当前位置:

京东健康

哺乳期妈妈如何安全补充维生素?

哺乳期妈妈如何安全补充维生素?

在一个普通的周末早晨,30岁的李女士抱着刚出生不久的宝宝,坐在客厅里,心中却充满了忧虑。作为一名新晋的哺乳期妈妈,她对自己的营养摄入格外关注。由于平时忙于工作和照顾宝宝,李女士很少有时间去吃水果,担心自己缺乏必要的维生素。

她决定寻求专业的医疗建议,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。很快,中医内科的曹医生接手了她的咨询请求。

“您好,我是曹医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”曹医生热情地问候道。李女士向他描述了自己的情况,曹医生听完后,首先询问了李女士是否有严重的药物过敏史或不良反应,以及近期的肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病。李女士回答说她对青霉素过敏,其他都没有问题。

曹医生安慰李女士说,哺乳期妇女可以安全地补充维生素,日常食物中就含有这些成分,不需要过于担心。李女士问道:“这种维生素可以长期吃吗?”曹医生建议她选择一种适合哺乳期妇女的维生素补充剂,并强调单独吃维生素C意义不大,需要综合考虑各种维生素的摄入。

李女士感激地向曹医生道谢,并询问这种维生素对宝宝是否也有好处。曹医生解释说,爱乐维是孕妇专用的,但哺乳期妇女也可以选择乳母型的维生素补充剂,这对宝宝的健康成长同样有益。

李女士听完曹医生的建议,心中的一块石头终于落了地。她决定按照医生的建议,开始补充维生素,确保自己和宝宝都能获得足够的营养。同时,她也意识到,作为一名新手妈妈,遇到问题时应该及时寻求专业的医疗帮助,而不是盲目地自我诊断和治疗。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在结束咨询后,发表了自己的感慨。她希望更多的新手妈妈能够像她一样,通过在线问诊,获得专业的医疗建议,保障自己和宝宝的健康。

哺乳期妈妈安全补充维生素指南 常见症状 哺乳期妇女由于营养需求增加,可能会出现维生素缺乏的症状,如疲劳、免疫力下降等。特别是平时不吃水果的妈妈更容易缺乏维生素。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 可以通过日常饮食来补充维生素,多吃新鲜水果和蔬菜。 2. 如果需要额外补充,建议选择哺乳期专用的维生素补充剂,如爱乐维乳母型。 3. 维生素C单独补充意义不大,应该选择复合维生素补充剂。 4. 在补充维生素前,应咨询医生,特别是有药物过敏史或慢性疾病的妈妈。 5. 注意维生素的剂量,避免过量摄入,造成不良反应。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 吃了发霉黄花菜,第二天该怎么办?

我从小就对食物的新鲜度不太在意,总觉得只要看起来还好就行。直到那天晚上,我吃了发霉的黄花菜,才真正体会到食物安全的重要性。 那天晚上,我在家做饭,翻出一包黄花菜准备炒菜。虽然我注意到它已经有些发霉,但我还是决定用它。毕竟,浪费食物总是让我感到内疚。于是,我把黄花菜洗干净,切成小块,和其他食材一起炒了起来。吃完饭后,我并没有感到任何不适,反而因为省下了一笔钱而心满意足。 然而,第二天早上,我开始担心起来。网上有很多关于吃发霉食物会导致癌症的说法,我不禁想起自己昨晚的行为。虽然我还没有出现任何不适的症状,但我还是决定咨询一下医生,确认自己的健康状况。 我打开京东互联网医院的APP,选择了一个在线医生进行咨询。医生听完我的情况后,告诉我没有必要过于担心。偶尔吃一次发霉的食物并不会对身体造成太大的影响,顶多可能会出现腹痛腹泻等症状。医生还建议我多喝水,以帮助身体排出可能存在的有害物质。 听到医生的解释,我松了一口气。同时,我也意识到自己的错误。从此以后,我再也不会因为贪图便宜而忽视食物的新鲜度了。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗趋势观察站

16 人阅读
查看详情

文章 人体酸碱度平衡靠自然调节还是饮食?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。因为我一直在思考一个问题:人体的酸碱度平衡是靠自然调节还是饮食调节?这个问题困扰了我很久,直到我决定寻求专业的医疗帮助。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,开始了我的求医之旅。医生很快回复了我,告诉我人体酸碱性的理论属于伪科学。这个消息让我感到震惊和困惑,因为我之前一直认为饮食可以影响人体的酸碱度平衡。 医生解释说,人体的酸碱度平衡主要是靠肾脏和肺来调节的。如果出现问题,可能会导致呼吸性酸中毒、代谢性酸中毒、呼吸性碱中毒或代谢性碱中毒等严重后果。这些信息让我更加担心自己的健康状况。 我问医生,是否可以通过改变饮食来调节人体的酸碱度平衡。医生告诉我,饮食改变不了体质,也没有所谓的酸碱性体质。人体内环境的酸碱平衡和体质无关。这个答案让我感到有些失望,但也让我明白了一个重要的道理:健康不能只靠饮食来维持,需要全方位的关注和管理。 在与医生的交流中,我逐渐放下了对饮食的过度依赖,开始关注其他方面的健康问题。比如,我开始定期锻炼身体,保持良好的作息习惯,减少压力和焦虑等。这些改变让我感觉更加健康和自信。 回顾这段经历,我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅解答了我的疑惑,还教会了我如何正确看待健康问题。现在,我已经不再纠结于人体的酸碱度平衡,而是专注于全面提升自己的健康水平。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗新知速递

18 人阅读
查看详情

文章 肚子胀气、拉肚子次数多、有食物残留怎么办?

我从小就有一个习惯,吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾胃虚弱,需要用热水来帮助消化。可最近,这个习惯却成了我最大的痛苦来源。 大约一个月前,我开始出现腹胀、拉肚子次数增多的情况。每次上厕所,总能看到大便中有食物残留,甚至有时候还会有未消化的食物。最糟糕的是,早上刚上完厕所,过不了多久又会有便意,但去厕所却发现什么也没有。这让我感到非常困扰和尴尬。 我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病,于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向医生描述了自己的症状。医生告诉我,这可能是肠道功能紊乱引起的,并建议我使用谷参和、金双歧来调理肠胃功能。 我按照医生的建议进行了治疗,并且注意了饮食,少吃油腻和辣的食物,避免着凉和喝酒。经过一段时间的调理,我的症状有所改善,但仍然存在一些问题。比如,有时候大便还是不成型,或者排便次数仍然较多。 在与医生的交流中,我了解到,脾虚便溏是一种常见的中医病症,主要表现为大便稀溏、次数增多、食欲不振等症状。医生建议我可以通过食疗来改善脾胃功能,例如多吃一些易于消化的食物,如粥、面条等,避免生冷、油腻的食物。 我开始尝试食疗,发现效果确实不错。每天早上,我会煮一碗热粥,配上一些易于消化的食材,如南瓜、山药等。中午和晚上,我也会选择一些清淡、易于消化的菜肴。经过一段时间的调整,我的大便逐渐恢复正常,腹胀和便意也明显减少了。 通过这次经历,我深刻地体会到了健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时采取措施来预防和治疗疾病。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务,让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。 如果你也有类似的经历,欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康,珍惜生命!

健康解码专家

33 人阅读
查看详情

文章 宝宝拉肚子,粘液多,吃什么药?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始拉肚子。起初,我并没有太在意,毕竟孩子生病是常有的事。但是,当她连续三次吃奶后都拉肚子,且大便中有粘液时,我开始感到担忧。她的小脸蛋变得苍白,眼神也失去了往日的活泼。我知道我必须尽快采取行动。 我立即打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话,他详细询问了小雨的症状,包括大便的性状、次数和量等。通过他的专业分析,我得知小雨可能是消化不良引起的拉肚子。 医生建议我给小雨服用妈咪爱来调理她的胃肠功能。由于我家里没有这个药,我赶紧下单购买。同时,医生也提醒我,如果小雨的拉肚子情况加重,需要添加蒙脱石散来控制症状。幸好,我家里有这个药,虽然是成人的,但医生指导我如何正确分配剂量给小雨服用。 在等待药物送达的过程中,我也关注了小雨的其他症状。前天她去医院检查时,医生说她的喉咙有些炎症,但没有开药。现在,她开始咳嗽,虽然没有痰,但频率明显增加。医生建议我先观察,如果咳嗽加重,可以给她服用肺力咳合剂。同时,他也强调了多喝水的重要性。 经过几天的治疗,小雨的拉肚子和咳嗽都有所缓解。她的脸色也逐渐恢复了红润。我深深地感激京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段艰难的时期。现在,我也更了解了如何照顾小雨的健康,包括在日常生活中注意饮食卫生和及时就医等方面。 如果你也有类似的小孩生病经历,欢迎分享你的故事。我们可以一起学习和成长,共同守护孩子们的健康。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

健康管理专家

34 人阅读
查看详情

文章 下巴一抬头就疼,可能是淋巴结发炎还是睡姿问题?

我从来没想过,一个简单的动作——抬头,会让我如此痛苦。早上醒来,我习惯性地一抬头,突然间,左下巴的位置传来一阵钻心的疼痛。这种疼痛不仅仅是肉体上的折磨,更是精神上的打击。我的心情一下子跌入谷底,仿佛整个世界都在跟我作对。 我试图回忆昨晚的睡眠姿势,是否有什么不寻常的地方。可惜,我的记忆力并没有那么好,唯一能确定的是,我确实没有做过什么剧烈的运动或活动。于是,我开始怀疑自己的身体,是否有什么潜在的疾病正在悄悄侵蚀我? 我决定去找医生,希望能找到答案。经过一番搜索,我选择了京东互联网医院。这个平台的医生都非常专业,且可以在线咨询,非常方便。我向医生描述了我的症状,医生很快就给出了初步的判断:可能是淋巴结发炎,也可能是睡觉体位不合适。 我感到一丝安慰,至少现在我知道问题可能出在哪里。医生建议我先观察几天,如果情况没有改善,就需要去医院做进一步检查。我决定听从医生的建议,毕竟他们是专业人士,知道该怎么做。 接下来的几天,我小心翼翼地生活着,尽量避免任何可能加重疼痛的动作。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,希望通过调整生活习惯来改善身体状况。虽然疼痛仍然存在,但我已经不再那么恐慌了,因为我知道我正在采取正确的步骤来解决问题。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。比如,脾虚可能会导致脸部松弛下垂塌陷,这让我更加重视自己的身体健康。同时,我也意识到,健康无小事,任何不适都应该引起我们的重视,及时就医是非常重要的。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业,服务也非常周到。如果你有任何健康问题,建议你也去试试看。毕竟,健康是我们最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。

医者荣耀

2 人阅读
查看详情
相关问诊

42岁糖尿病患者出现手脚麻木刺痛的症状,希望了解如何改善?

就诊科室:营养科

总交流次数:12

医生建议:对于糖尿病并发症引起的神经炎,首先要控制血糖水平,避免高血糖对神经系统的损害。可以考虑使用一些针对神经炎的药物进行治疗,例如某些神经营养药物。服用药物的同时,也要注意保持良好的生活习惯,例如适量运动、均衡饮食等,以帮助改善病情。请记住,任何用药都需要在医生的指导下进行。

查看详情

我有右脑鸣的症状,伴随失眠多梦,半夜要醒两遍,持续了一两年。请问是否可以用朱砂安神丸?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:根据患者的描述,初步判断可能存在神经炎等问题。建议使用甲钴胺片和维生素B1片来改善脑鸣的症状。同时,需要注意饮食清淡,避免过度劳累,并尽快就医检查。选择耳鼻喉科或神经内科进行详细检查和诊断。

查看详情

我最近总是感到疲劳和头晕,怀疑自己可能有贫血,想了解腺苷钴胺片的用途和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:对于巨幼红细胞性贫血、营养不良性贫血、妊娠期贫血和多发性神经炎等疾病,腺苷钴胺片是一种有效的治疗药物。然而,使用前必须获得医生的诊断和处方,严格按照医嘱用药。同时,注意饮食清淡,多喝温开水,保持良好的休息状态。定期复查血常规和肝肾功能,及时处理任何不良反应。

查看详情

妈妈右手不痛不冷,左手还有些痛,需要用几盒药物,右手还要贴药膏。

就诊科室:中医内科

总交流次数:17

医生建议:根据症状,可能是神经炎关节炎引起的双手疼痛。建议使用2-3盒药物进行治疗,并在右手上贴上相应的药膏。同时,平时注意休息,多喝热水,适当锻炼,保持心情舒畅,不要劳累熬夜,清淡饮食,忌生冷、辛辣油腻和烟酒。这些都有助于缓解症状。

查看详情

我想了解维生素B6的副作用,特别是长期使用可能带来的神经炎风险和预防方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:长期过量使用维生素B6可能导致周围神经炎,因此在使用时需遵医嘱,避免不良反应的发生。同时,注意清淡饮食,多喝温水,合理作息,保持良好的生活习惯。如果出现不适,及时就诊。

查看详情
相关内容
快速问医生
健康小工具