我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的手轻轻抚摸着微微隆起的肚子，心中充满了期待和担忧。怀孕11周了，每天只吃一顿，吃完就恶心，严重的时候甚至会吐出来。喝白水也难受，整个人都像被抽干了力气。每天的食物只有一个苹果和一袋牛奶，担心这样的营养摄入是否会影响到胎儿的发育。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生听完我的描述后，安慰我说：“孕吐反应是正常的，很多孕妇都会经历。只要做B超检查显示宝宝发育正常，就不用太担心。”听到这话，我心中的石头终于落了地。医生建议我少量多餐，清淡一些的饮食有助于缓解症状，并且大部分人在怀孕三个月以后会逐渐减轻消失。

我告诉医生我最近没有做B超检查，最后一次是在8月30日。医生建议我在9月10日去做NT检查，确认宝宝的发育情况。我也向医生坦白了自己有两天忘记吃叶酸了，医生宽慰我说偶尔间断两天没有关系的。同时，医生还建议我可以吃DHA，钙片可以在怀孕4到5个月左右服用。

我向医生咨询了关于血糖的问题，因为我吃饭不行，恶心的时候只能吃四五个橘子。医生告诉我，目前我的空腹血糖5.16在正常的范围内，不用太担心。另外，医生也提醒我，多囊卵巢综合征需要注意控制体重和血糖，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食和生活方式。虽然孕吐反应仍然存在，但我已经不再那么焦虑和恐惧。每天，我都会给自己制定一个详细的计划，包括饮食、运动和休息。慢慢地，我的身体开始适应这种新的状态，孕吐反应也逐渐减轻。

现在，我的宝宝已经出生了，健康可爱。回想起那段艰难的时期，我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我度过了最困难的时刻。作为一名新手妈妈，我也希望能够分享我的经验，帮助更多的孕妇度过这个特殊的阶段。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！