我从小就很活泼，喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着比赛的激情和快乐。然而，最近我开始感到膝盖疼痛，尤其是在上下楼梯或下蹲站起时，疼痛感更为明显。有时候，膝盖还会发出响声，像是在提醒我：你需要休息了。

起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适，可能是因为我最近太累了，或者是因为天气转凉，膝盖受了点寒。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，会不会是因为我年轻时不注意保护膝盖，导致现在出现了问题？

在网上搜索了一番后，我发现有很多人都有类似的问题。有人说是因为缺钙，需要补充钙质；也有人说是因为长时间站立或走路，导致膝盖受力过大。这些信息让我更加困惑，不知道该相信谁的说法。于是，我决定去看医生，希望能找到一个专业的解答。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，和一位骨科医生进行了交流。医生很耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的生活习惯和运动情况。根据我的描述，医生初步判断可能是髌股关节炎引起的疼痛，并建议我进行一些日常保养和理疗治疗。

医生推荐我使用通络止痛膏进行外用治疗，并在家中进行热敷理疗。同时，医生也提醒我要注意防寒保暖，避免劳累和受凉，尤其是膝盖部位。医生还建议我戴上运动护膝，以减少膝盖的受力，保护膝盖不受进一步损伤。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。疼痛感逐渐减轻，膝盖的响声也消失了。现在，我可以再次享受篮球带来的快乐，而不用担心膝盖疼痛的问题了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能注意身体健康，遇到问题及时就医哦！