我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，总能让我食欲大开。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

一天早上，我起床刷牙时，突然感到舌尖一阵刺痛。起初我并没有太在意，认为可能是昨晚吃的东西太辣了。可随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越强烈。同时，我还发现口腔里有一个小溃疡，触碰时非常疼痛。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院找到了一个口腔科的医生。

医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我这可能是上火引起的。原来，我的饮食习惯和生活作息不规律，导致体内的湿气和火气过旺，进而引发了口腔溃疡和舌尖疼痛。医生建议我调整饮食，少吃辛辣刺激性食物，并开了一些药物来治疗溃疡和缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚用复方苯佐卡因凝胶止疼，口服溃疡散和善存，补充维生素和微量元素。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辣的食物。慢慢地，我的口腔溃疡开始愈合，舌尖的疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！