我还记得那天，手指肿胀得像个小馒头，连戒指都戴不上。32周的孕期，原本应该是欣喜的时刻，但我却被这突如其来的不适所困扰。每当夜幕降临，腿部抽筋的频率就像闹钟一样准时，甚至有时候一夜三次。脚底一按就留下一个窝，仿佛是被什么东西吸走了水分一般。我开始担心，这是否是肾虚的表现？

在网上搜索“孕妇肾虚怎么调理好”，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊，我联系上了妇产科医生**。她非常耐心地询问了我的情况，并详细解释了孕期水肿和抽筋的原因。原来，这些都是孕晚期的正常现象，与怀孕本身有关。虽然我知道这不是什么大问题，但还是感到一丝安慰。

医生建议我每天吃两粒迪巧钙片，并通过饮食调理来缓解症状。她推荐了一些富含钙质的食物，如牛奶、骨头汤、芝麻酱、虾皮、紫菜、黑木耳和豆制品等。同时，她也提醒我多晒太阳，促进钙的吸收。这些小小的改变，真的对我有所帮助。抽筋的频率减少了，手指肿胀也逐渐消退。

在与医生的交流中，我也学到了很多关于孕期保健的知识。比如，少熬夜、多休息，避免吃凉的食物，注意保暖等等。这些看似简单的生活习惯，却对孕妇和胎儿的健康至关重要。医生还教我如何自数胎动，定期产检，以及在出现异常情况时如何及时就医。这些都让我感到非常安心。

回想起那段时光，我深深地感激京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅解决了我的问题，还让我学到了很多宝贵的知识。现在，我的宝宝已经出生了，健康可爱。每当我看到他那天真无邪的笑容，我都会想起那个夏天，想起医生**的耐心指导和关心。感谢京东互联网医院，感谢医生**，感谢这段难忘的经历。

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