我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一杯热牛奶。可最近这段时间，每当我躺下准备入睡时，总感觉胸口闷得慌，像有一块大石头压在上面。有时候还会伴随着头疼和腿部的不适，尤其是右腿，总是痒得厉害，像有无数只蚂蚁在爬行一样。这种感觉让我非常焦虑，担心自己是不是得了什么大病。

我开始频繁地去医院看病，做各种检查。前一段时间，我的头疼症状加重了，医生建议我做了一个核磁共振检查。结果显示，我的脑部没有太大的问题，但医生还是建议我继续观察。然而，我的症状并没有得到缓解，反而越来越严重了。每当我躺下时，胸口的压迫感就像一只无形的手在挤压着我，让我喘不过气来。有时候我甚至会惊醒，感觉自己快要窒息了。

我开始怀疑自己的心脏出了问题。毕竟，20年前我曾经因为家中有事而急跑，导致脑血管痉挛；6年前我又因为脑梗塞住院了半个月。这些经历让我对自己的身体状况非常敏感。于是，我去找了当地的医生，向他们描述了我的症状。他们听完后，建议我做心脏造影检查，以确定是否存在心肌缺血的问题。

我对这个建议感到非常矛盾。一方面，我希望能够尽快找到问题的根源，另一方面，我又担心造影检查会对我的身体造成伤害。于是我决定在网上咨询一下医生，希望能够得到更多的信息和建议。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位专业的医生，并向他详细描述了我的症状和担忧。

医生听完后，首先安慰了我，告诉我不必过于紧张。然后，他建议我先做一个冠脉CT检查，这是一个无创的检查方法，可以初步判断是否存在心肌缺血的问题。如果需要进一步确认，才会考虑做冠脉造影。医生还提醒我，日常生活中要注意调整睡眠，少喝咖啡、奶茶、浓茶等刺激性饮品，少食过辣等刺激性食物，适量运动，这些都可以帮助改善我的症状。

我非常感谢这位医生的建议和关心。他的话让我感到安心和放松。我决定按照他的建议去做，希望能够尽快找到问题的根源，并采取相应的措施来改善自己的健康状况。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活方式都是非常重要的。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体，遇到问题及时就医，珍惜生命中的每一天。