我从小就有一个习惯，喜欢用手臂支撑着头，尤其是在看书或写作业的时候。直到有一天，我无意中发现自己的胳膊上出现了一片紫色点点，吓了我一跳。起初，我以为是因为摩擦导致的皮肤淤血，没太在意。但是，随着时间的推移，这些紫色点点不仅没有消退，反而开始扩散到我的腿上。

我开始感到焦虑和恐慌，不知道这是什么病，会不会很严重。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我向医生描述了我的症状，并上传了照片。医生很快回复了我，询问了更多的细节，并提出了两种可能的诊断：摩擦或紫癜。

我对这两种可能性都不是很了解，于是开始在网上搜索相关信息。结果显示，紫癜是一种皮肤出血性疾病，可能与脾虚有关。我的心一下子沉了下去，难道我真的得了什么大病？

医生建议我去面诊，排除紫癜的可能性，并给了我一些局部外涂的药膏建议。虽然我很想知道更多关于紫癜的信息，但医生告诉我，艾洛松是一种非处方药，可以直接购买。于是我决定先试试这个药膏，看看是否有所改善。

在等待药膏到货的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。是否因为长期的不良姿势导致了皮肤的摩擦？是否因为饮食不当导致了脾虚？我开始注意自己的饮食，多吃一些有益于脾胃的食物，希望能够改善自己的身体状况。

几天后，药膏到了，我按照医生的建议每天涂抹一次。同时，我也开始改变自己的生活习惯，尽量避免用手臂支撑头部，多做一些有氧运动，增强体质。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消退，紫色点点也慢慢消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐慌中找到了方向和希望。现在，我已经恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，珍惜健康。