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我最近总是失眠,感觉活着没意思,可能是抑郁症复发了?

我最近总是失眠,感觉活着没意思,可能是抑郁症复发了?

我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的环境和氛围所影响。记得那年冬天,我的抑郁症复发了,整个人就像被一层厚厚的雾笼罩着,无法自拔。每天晚上,我都会戴上眼罩,试图让自己入睡,但即使这样也只能睡三四个小时。白天,我总是感到疲惫不堪,连最喜欢的音乐也无法让我振作起来。

我开始怀疑自己,是否活着真的有意义?这种想法在我脑海中盘旋不去,像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心。每当我试图与人交流时,总是感觉自己像个局外人,无法融入他们的世界。我的兴趣爱好也逐渐消失,曾经热爱的书籍和电影现在看起来都毫无吸引力。

我知道我需要帮助,但我不知道该向谁求助。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他耐心地听我讲述我的症状和感受,并告诉我我可能患有重度抑郁症,伴有精神病性症状。

这次经历让我意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样不太愿意去医院的人来说。通过这次经历,我也学到了如何更好地照顾自己的心理健康,包括定期锻炼、保持社交活动和寻求专业帮助等。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。记住,遇到问题及时就医,健康才是最重要的财富。在线问诊,你值得拥有!

抑郁症复发就医指南 常见症状 抑郁症复发的常见症状包括持续的悲伤、无助感、失眠、自责、兴趣丧失等。易感人群通常有过抑郁症病史或有家族遗传史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 及时就医,接受专业的治疗和咨询; 2. 按医嘱服用抗抑郁药物,如SSRI类药物; 3. 进行认知行为疗法等心理治疗; 4. 保持规律的作息和饮食,适当进行体育锻炼; 5. 建立良好的社交网络,寻求家人和朋友的支持和理解。
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