我从小就有一个不好的习惯——经常掏耳朵。每次洗完澡，总觉得耳朵里有东西，于是就用棉签去掏。时间久了，耳朵开始出现问题。有时候会发炎，疼得厉害；有时候会痒，抓得我心烦意乱。最严重的一次，耳朵周围的肌肉都肿了起来，疼得我连头都不能转动。

我知道这不是什么好习惯，但就是改不掉。直到有一天，我实在受不了了，决定去看医生。医生听完我的描述，告诉我这是因为我经常掏耳朵导致的外耳道发炎。他说，耳朵里有自然的清洁机制，掏耳朵反而会把耳屎推得更深，引起感染和炎症。

医生给我开了一些药，包括双氧水和氧氟沙星滴耳液。他教我如何正确使用这些药物，告诉我每天用双氧水清理耳朵，然后再用氧氟沙星滴耳液点耳。如果耳朵痒，可以涂一些曲米新乳膏外涂。医生还提醒我，平时不要经常抠耳朵，避免引起更多的炎症和感染。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。耳朵不再疼痛和痒，周围的肌肉也恢复了正常。现在，我已经改掉了掏耳朵的坏习惯，学会了正确的耳朵清洁方法。感谢医生的帮助，我再也不用担心耳朵问题了。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生。不要像我一样，等到问题严重了才去求助。记住，耳朵是我们身体的重要器官，需要我们好好保护。同时，也要注意生活中的小细节，避免不必要的麻烦。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！