我从小就晕车，医生说长大就好了？还有什么方法可以缓解？

——题记

我叫小雨，今年16岁，来自四川省的一个小县城。从我记事起，晕车就像一只无形的魔爪，紧紧地缠绕着我。每次坐车，我的世界都会变得天旋地转，恶心、头晕、呕吐，简直是一场噩梦。

我曾经尝试过各种方法来缓解晕车的症状：吃晕车药、喝姜汤、听音乐、闭上眼睛……但都没有什么效果。每次出门，我都要做好心理准备，带上一大包的晕车药和塑料袋，生怕在路上突然发作。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的女孩。她的故事深深地打动了我，于是我决定去找一位专业的医生，寻求帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，和一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，我的晕车可能是先天性的，和我的内耳平衡系统有关。但他也说，随着年龄的增长，我的身体会逐渐适应这种情况，晕车的症状也会慢慢减轻。

听到这个消息，我既感到安慰又有些失望。安慰的是，我终于知道了自己的问题出在哪里；失望的是，我还需要等待很长一段时间，才能摆脱晕车的困扰。

不过，医生并没有让我失望。他还教给我两种简单的运动，可以帮助我锻炼内耳平衡系统，缓解晕车的症状。第一种是荡秋千，第二种是原地转圈。医生说，原地转圈的圈数可以慢慢增加，这样可以逐渐提高我的平衡能力。

我按照医生的建议，开始了每天的锻炼。起初，我只能转几圈就头晕目眩，但我没有放弃。每天晚上，我都会在家里找一个空旷的地方，坚持做这两种运动。慢慢地，我发现自己的晕车症状真的有所改善。虽然还不能完全摆脱晕车的困扰，但至少我可以在车上坐得更久，甚至可以看书、玩手机了。

这次的经历让我明白，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的故事可以帮助到其他和我有着相似经历的人，告诉他们，晕车并不可怕，只要我们勇敢面对，总会找到解决的办法。

——后记