我从小就有一个奇怪的习惯——磨指甲。每当我感到焦虑或无聊时，总会不自觉地拿起毛巾、书本甚至是纸张，开始磨我的指甲。这个行为已经伴随了我十几年，成为了我生活中的一部分。起初，我并没有意识到这是一种强迫症状，直到它开始影响我的日常生活。

我记得有一次，我在上课时突然感到一阵强烈的不安，于是就开始在课桌下磨指甲。老师发现了我的行为，批评了我一顿。我当时并没有理解为什么老师会生气，直到后来我才明白，我的行为已经超出了正常的范围。

随着时间的推移，我的强迫症状越来越严重。每天晚上，我都必须用毛巾磨指甲，否则我就会感到非常难受。有时候，我甚至会在梦中磨指甲，醒来后发现自己的指甲已经被磨得很短。这种行为让我感到非常痛苦和无助。

我曾经尝试过改变自己的行为，但每次都以失败告终。直到有一天，我在网上搜索“如何治疗强迫症”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，希望能够找到一些帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和感受。医生告诉我，我的行为是一种典型的强迫症状，需要及时治疗。医生建议我去找心理科或精神科医生，使用一些药物来控制我的强迫症状。医生还提到了一种药物——舍曲林，据说对强迫症状有很好的效果。

我按照医生的建议去看了心理科医生，并开始服用舍曲林。起初，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我发现自己的强迫症状逐渐减轻了。我不再需要每天晚上用毛巾磨指甲，也不再在梦中磨指甲。我的生活开始变得更加正常和有序。

现在，我已经成功地控制了我的强迫症状。虽然我仍然会偶尔磨指甲，但这已经不再是我的生活的主旋律。我非常感谢京东互联网医院的医生和心理科医生，是他们的帮助让我重新找回了生活的乐趣。

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