我从小就喜欢游泳，尤其是在炎热的夏天，游泳池简直就是我的天堂。然而，最近我发现每次游泳后，我的背部皮肤总是会出现一种奇怪的现象：摸起来像鸡皮疙瘩一样，非常不舒服。起初我并没有太在意，认为可能是游泳后皮肤干燥所致。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到解决办法。一次偶然的机会，我在某个健康论坛上看到了一篇文章，讲述了如何治疗脾虚引起的手上长疙瘩。虽然我的问题和文章中的不完全相同，但我还是决定尝试一下其中提到的方法。于是，我购买了一些药膏，按照说明书上的方法使用。然而，几天过去了，我的背部皮肤并没有任何改善，反而变得更加痒和不适。

我意识到自己需要专业的医疗帮助，于是决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生很快回复了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有毛周角化症，这是一种常见的皮肤问题，通常不疼不痒，但会导致皮肤表面出现小颗粒状的凸起。医生建议我使用维A酸乳膏进行外用治疗，并强调了日常生活调节的重要性。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。首先，我改变了自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果和动物肝脏等富含维生素A的食物。其次，我每天使用二硫化硒洗剂洗澡，避免使用碱性大的洗浴用品和热水烫洗。同时，我也开始使用润肤保湿油膏，保持皮肤的水分和弹性。最后，我调整了自己的作息时间，保证充足的睡眠和规律的生活节奏。

经过一段时间的治疗和生活调节，我的背部皮肤逐渐恢复了正常。虽然毛周角化症可能无法完全治愈，但通过科学的方法和日常的护理，我成功地控制了症状，重新找回了游泳的乐趣。这个经历也让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地寻求医疗帮助和进行自我管理。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导让我度过了难关。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！