我从小就喜欢穿高跟鞋，觉得这样可以让自己看起来更有气质。直到有一天，脚后面筋走路拉着痛，疼得我连站都站不稳了。我开始担心，难道是我平时穿高跟鞋太多了？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生告诉我这是跟腱炎，跟腱（大筋）部位劳损水肿发炎引起的疼痛。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧，毕竟我从来没有经历过这种情况。

医生安慰我说，早上起来一下子就有疼痛感是正常的，说明你的脚还在恢复中。他建议我平时穿坡跟鞋，局部贴氟比洛芬凝胶贴膏，并进行拉筋康复锻炼。晚上睡觉时，疼的脚放后面，氟比洛芬凝胶贴膏贴在疼痛部位，可以帮助缓解疼痛。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，我的心情也变得轻松起来。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到不能再只追求外表的美丽而忽视了健康的重要性。

在这个过程中，我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效。从在线问诊到药品配送，整个流程都非常顺畅。尤其是在疫情期间，能够足不出户就解决健康问题，真的太方便了。

最后，我想说，健康无小事，大家一定要注意自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，真的很靠谱！