我从小就有一个习惯，喜欢咬嘴唇。每当我紧张或者焦虑时，总是下意识地咬住嘴唇。这个习惯我一直以为无害，直到有一天，我发现自己的嘴巴上长了很多泡泡。

起初，我并没有太在意，认为只是普通的口腔溃疡。可随着时间的推移，泡泡越来越多，疼痛也越来越剧烈。我开始担心起来，是否我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是由于我咬嘴唇的习惯引起的。虽然不是什么大问题，但如果不改掉这个习惯，可能会导致更严重的后果。医生给我开了一些药膏，并嘱咐我要尽量避免咬嘴唇。

我按照医生的建议，开始使用药膏，并努力改掉咬嘴唇的习惯。经过一段时间的治疗，泡泡逐渐消退，嘴巴也恢复了正常的颜色。可即使这样，我还是有些担心，会不会留下疤痕？

我再次去看医生，医生告诉我这是色素沉着，通常会慢慢消退，不需要太过担心。听到这个消息，我松了一口气。医生还说我使用的药膏并没有多大作用，主要还是靠自己的努力改掉不良习惯。

这次经历让我深刻地认识到，很多看似无害的习惯，实际上可能会对我们的健康造成影响。从此以后，我开始更加注意自己的生活习惯，尽量避免那些可能对健康有害的行为。同时，我也更加珍惜自己的健康，毕竟健康是最宝贵的财富。

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