我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。25岁的我，面对镜子里的自己，惊讶地发现皮肤开始松弛，仿佛岁月的痕迹在我身上留下了深深的印记。我开始担心，是否是我缺乏了某种营养？

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生问我多大年纪了，我回答说25岁。医生告诉我，皮肤松弛的原因可能是营养不良或体重下降过快，并不是因为胶原蛋白减少造成的。同时，皮肤干燥、日晒、长期大量摄入甜食等也可能是导致皮肤松弛的原因之一。

我问医生，是否缺乏维生素B会导致皮肤松弛。医生说，虽然维生素B对皮肤健康有益，但它并不是直接导致皮肤松弛的原因。医生建议我首先改变不良的生活习惯，例如不要熬夜、喝酒或吃辛辣刺激食物。同时，平时多吃含胶原蛋白的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C和E。医生还告诉我，维生素E可以用来抹脸，具有很好的保湿效果。

我开始按照医生的建议去做，改变了自己的生活方式，增加了对皮肤的护理。每天早晚都用含维生素E的面霜，定期去美容院做基础护理。几个月后，我惊喜地发现，皮肤开始变得紧致有弹性，整个人也精神焕发。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生不仅专业而且非常耐心，给了我很多宝贵的建议和指导。我也想分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的健康，采取正确的生活方式和护理方法，保持年轻和美丽。

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