我还记得那天，我的宝贝女儿小雨（化名）刚满5个月大，正值厌奶期。每次喂奶，她总是推开奶瓶，转头看向别处，仿佛对奶粉失去了兴趣。作为一名新手妈妈，我开始担心她的营养摄入是否足够，是否需要添加辅食了。

我决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。通过在线咨询，我向医生详细描述了小雨的情况。医生告诉我，5个月的宝宝可以开始添加辅食了，尤其是当他们出现厌奶期时。医生建议我从富含铁的原味米粉开始，逐渐增加食物种类，直到小雨的饮食多样化。

我对此有些疑惑，因为我听说过小皮米粉需要等到6个月才可以添加。医生解释说，小皮米粉不分段，主要是以宝宝最小食用月龄来划分，最大月龄往上没有限制。只要小雨达到食用月龄后，喜欢吃、想吃就可以一直吃。

医生还教我如何正确冲调米粉。首先要先放米粉后放40-55度温开水或温奶，静置30秒左右再快速单方向搅拌至糊状，冷却至适宜温度即可喂食。医生还提供了详细的米粉添加参考用量，根据小雨的月龄和食量，我可以自主调整稀稠度与用量。

在医生的指导下，我开始给小雨添加辅食。起初，我选择了原味大米粉，按照医生的建议，每餐是2.5克（约半勺），30~40毫升温开水/奶，一天1顿。小雨很快就适应了新食物，开始对辅食表现出浓厚的兴趣。

随着时间的推移，我逐渐增加了食物种类，包括香蕉大米粉、胡萝卜大米粉等。小雨的食欲和营养摄入都有了明显的改善。医生还提醒我，添加辅食的过程中要注意观察小雨的反应，避免过敏或消化不良等问题。

通过这次经历，我深刻体会到，作为父母，了解和掌握正确的育儿知识非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了及时、专业的帮助，让我在育儿的道路上更加自信和从容。现在，小雨已经健康快乐地成长了，我也会继续关注和学习更多的育儿知识，给她提供更好的照顾和支持。