我从小就有一个自卑的毛病——脱发。每次洗头，看到一大把头发掉落在手中，心情总是沉重。尤其是当我发现自己的头发开始稀疏时，内心的恐慌和焦虑达到了顶点。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种偏方和药物，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我选择了图文问诊，医生很快就回复了我。他们问我有没有痛痒感，脱发有多久了，是否用过什么药物。我如实回答，医生也很耐心地听完了我的描述。然后，他们开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照医生的指示，开始了治疗。

在治疗的过程中，医生还会不时地给我发送健康指导，提醒我注意生活习惯的调整。他们问我是否经常熬夜，是否压力大，是否有不良的生活习惯。我承认自己有时候会熬夜，压力也比较大，但手淫习惯很少。医生告诉我，这些都是导致脱发的原因，需要尽快改正过来。他们还建议我多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑糯米、黑豆等。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天晚上11点前就寝，尽量避免熬夜；多做户外运动，放松心情；并且在饮食上也做了相应的调整。同时，我也坚持服用医生开的药物，虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃。三个月后，我的脱发情况开始有所改善，半年后，头发明显变得浓密起来。

现在回想起来，整个治疗过程虽然漫长，但也让我学到了很多。首先，脱发并不是不可治愈的，只要找到正确的方法和坚持下去，就一定会有所改善。其次，生活习惯的调整同样重要，良好的生活习惯可以帮助我们更好地保持健康。最后，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了自信。

如果你也在为脱发而苦恼，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业，会根据你的具体情况给出最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。