我最近总是觉得很累，湿气重，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生求助时的第一句话。从那天起，我的生活开始了翻天覆地的变化。

我记得那天早上，我搬了一些东西上楼，出了一身汗。然后，突然间就感到非常疲劳，整个人都像被抽干了力气。即使躺在床上，也无法入睡，整天都昏昏沉沉的。接下来的几天，我的脚窝和膝盖都酸软无力，总想伸懒腰。更糟糕的是，我的臀部皮肤偶尔会痒，一抓就像刮痧了一样红起来，非常难受。

我知道自己需要看医生，但总是拖延。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”，才发现京东互联网医院可以在线问诊。于是我鼓起勇气，点击了“图文问诊”按钮。

医生很快就回复了我，问我这个症状多久了，有没有什么诱因。然后，他让我拍一张清晰的舌正面照片，并询问了我的药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。我按照他的要求做了，并等待着他的诊断结果。

医生看了我的舌像后，告诉我这是典型的脾虚湿盛，湿气困遏肢体引起的乏力倦怠感觉。他说我的湿气很重，需要尽快控制饮食，注意保暖，配合中药调理一段时间，才能改善我的寒湿症状。

我听了医生的建议，开始严格控制自己的饮食，避免吃寒凉辛辣油腻的食物。同时，我也注意保暖，穿上厚实的衣服，避免受凉。医生还给我开了一些中药免煎颗粒，方便我直接冲服，不用熬制。

在医生的指导下，我的症状逐渐改善。头不再晕晕的，嘴唇也不再干燥。最重要的是，我的体力也恢复了，脚窝和膝盖不再酸软无力。即使在工作中，我也能保持精力充沛，效率大大提高。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮我解决了健康问题，也让我重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会收获满满的健康和快乐。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！