我从小就体弱多病，家里人总是担心我。尤其是最近，腰部总是隐隐作痛，活动后会好转一些。妈妈说这可能是肾阳虚引起的，于是她带我去看了中医。医生说我的腰椎不稳，上段腰椎变直，建议我做针灸理疗和药物治疗。

我对针灸一直有些恐惧，但医生说这是一种非常有效的治疗方法。于是我鼓起勇气，开始了针灸治疗。每次治疗都需要一个小时左右，虽然有些疼痛，但我能感受到身体的变化。医生说一般五次之内会有减轻，我希望自己能早日康复。

除了针灸，医生还开了一些药给我吃。草乌甲素片和骨龙胶囊，听起来很神秘，但医生说这两种药对我的病情有很好的效果。每天按时服药，虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了自己的健康。

在治疗的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。减少过度挺肚子动作，避免长时间保持同一姿势。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的康复起到了很大的作用。

经过一段时间的治疗，我终于感觉到腰部的疼痛减轻了很多。虽然还不能说完全康复，但我已经能像正常人一样生活了。妈妈也很高兴，总是说我长大了，知道照顾自己了。

这次经历让我明白了健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么都不用担心。现在我知道，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。京东互联网医院的医生们也非常专业和耐心，我会推荐给身边的朋友和家人。

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