我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会刷牙。可最近几个月，我发现每次刷牙时，牙刷上总会沾有血迹。起初，我并没有太在意，认为可能是刷牙太用力了。直到有一天，我在镜子前看到自己的牙龈已经肿胀得厉害，才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，甚至尝试了一些偏方。可无论如何，我的牙龈出血问题依旧存在。直到我在京东互联网医院上看到了一个专家号，才决定去咨询一下。

在与医生的交流中，我才知道自己可能患有牙周炎。医生告诉我，定期洗牙是预防和治疗牙周炎的重要手段之一。可我从未做过洗牙，甚至连洗牙是什么都不是很清楚。医生耐心地向我解释了洗牙的过程和好处，并推荐我去线下医院进行洗牙治疗。

我按照医生的建议，去了一家口腔医院进行了洗牙。虽然过程有些不舒服，但效果却非常明显。洗牙后，我的牙龈出血问题得到了很大改善。同时，医生也给我开了一些口服维生素C片和金栀洁龈漱口水，帮助我更好地恢复口腔健康。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅专业知识丰富，而且态度也非常亲切。通过他们的帮助，我不仅解决了自己的口腔问题，还学到了很多关于口腔健康的知识。现在，我已经养成了定期洗牙的习惯，并且也会经常使用金栀洁龈漱口水来保持口腔清洁。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家注意口腔健康，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！