我从小就有一个习惯，喜欢吃一些硬的东西，像瓜子、花生之类的。可能是这个习惯导致了我最近的咽喉不适。起初，我只是觉得喉咙里有种异物感，像有什么东西卡在那里一样。开始我并没有太在意，毕竟这种感觉也不是第一次出现了。但是这次不同，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解这种不适，包括喝水、吃软食、甚至用手指试图把那块“东西”取出来。可惜都没有效果。最后，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门的耳鼻喉科医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括这种感觉持续了多久、是否影响了吃饭喝水等。然后他问我异物感是在喉结上还是下面。我告诉他是在喉结上面。接着，他问我是否有进食过粗糙硬的食物，或者有没有划伤及血泡的情况。这些问题让我开始反思自己的生活习惯，是否真的需要改变一些不良的习惯。

医生还问我悬雍垂（小舌头）长不长，是否也可能是引起异物感的原因。我用手机照着灯，用勺子压住舌头看了一下，发现小舌头并没有什么异常。但是，我注意到有一块地方看起来像溃疡一样，黄豆大小。医生建议我拍张照片过去给他看一下，但我觉得不太好拍，于是就描述给他听了。

医生告诉我，这种情况可能是由于口腔内的炎症引起的，建议我口服蒲地蓝口服液进行治疗。我问他是否可以开药，他说可以，并且很快就给我开了处方。整个过程非常顺利，既方便又快捷。

在用药期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免吃硬的东西，多喝水，多吃蔬菜水果。慢慢地，我的咽喉不适开始减轻，异物感也消失了。现在回想起来，我觉得这次经历让我更加重视自己的健康，也让我更了解了京东互联网医院的便捷和高效。希望大家也能注意自己的生活习惯，遇到问题及时就医哦！