我从小就有痛经的毛病，每次来月经都像是一场小型的战争。所以当我在9月15日做了无痛人流手术后，腹痛的感觉并没有让我太过惊讶。只是这次的疼痛似乎比以往的痛经要严重一些，伴随着血块的流出，让我开始有些担心。

我记得那天晚上我睡得很晚，第二天早上醒来时，发现卫生巾上几乎没有血迹，出血量并不多。只是每次上厕所时，总会有血块流出，腹痛也像痛经一样，时而剧烈，时而缓和。这种感觉让我很不舒服，但我并没有太在意，毕竟我已经习惯了痛经的折磨。

直到第三天，疼痛开始加剧，血块也变大了。我开始有些慌张，于是决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，包括人流手术的日期、腹痛的程度、出血的情况等等。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，例如我是否有同房、出血量是否多、是否有熬夜和饮食不当等情况。

我告诉医生我没有同房，出血量不多，最近几天确实有熬夜的情况，但我并没有吃寒凉生冷的食物。医生听完后，给了我一些建议。她说我可能是因为休息不好、饮食作息不规律导致的腹痛和出血，建议我注意保暖，避免吃寒凉生冷的食物，局部热敷一下看看疼痛是否可以缓解。如果情况没有改善或者加重出血增多，需要去线下医院复查一下。

我按照医生的建议做了，注意休息，少熬夜，多喝热红糖姜茶缓解疼痛。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免生冷、刺激食物。每天晚上睡前，我都会用温水泡脚，注意保暖。这些小改变让我感觉好多了，腹痛和出血都有所减轻。

在这个过程中，我也学到了很多关于人流手术后的护理知识。医生告诉我，术后需要休息两周，注意补充营养，禁性生活及盆浴直到下次月经来潮。这些都是非常重要的，否则可能会引起并发症，影响身体的恢复。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了向京东互联网医院的医生求助。他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了一个难关。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。