我从小就有一个毛病——便秘。每次上厕所都像是在进行一场艰难的战斗，总是要花费很长时间才能排出一点点。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量、服用各种药物等等，但都没有明显的效果。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，声称维生素B可以帮助消化和排毒素。我当时半信半疑，但还是决定去试一试。于是我开始每天服用维生素B，希望它能解决我的问题。

然而，几个月过去了，我并没有感觉到任何明显的改善。反而，我开始怀疑自己是否真的需要补充维生素B。于是，我决定去找一位专业的医生咨询一下。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫**。在我们的视频会诊中，我向他描述了我的症状和尝试过的方法。他听完后，告诉我说：“维生素B确实可以缓解疲劳，提高免疫力，但它并不能直接帮助消化和排毒素。”

我感到有些失望，但也很感激医生的解释。他还建议我去做一些检查，以确定是否有其他潜在的健康问题。经过一系列的检查和测试，医生最终诊断出我患有脾虚肠道无力排便的症状，并给我开了一些针对性的药物和建议。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，包括改变饮食结构、增加运动量、保持良好的作息习惯等等。同时，我也继续服用医生开的药物。几个月后，我的便秘问题得到了明显的改善，我再也不用担心上厕所的困扰了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能只靠网上的信息和自我诊断来解决。有时候，我们需要寻求专业的帮助和指导。京东互联网医院为我提供了便捷、快速和高效的医疗服务，我非常感谢他们的帮助。