我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然会给我带来这么大的麻烦。

大约一年前，我开始感觉舌头有些不舒服。起初只是偶尔的刺痛，后来逐渐发展成灼烧感，甚至连舌头表面都变得粗糙起来。每次吃东西都像是在舌头上划了一刀，疼得我直冒冷汗。更糟糕的是，嘴皮也开始疼痛，和舌头的痛感一样难以忍受。最让我崩溃的是，舌头卷起后舌尖底部竟然出现了一个小溃疡，嘴皮内也有一个小溃疡。我的世界仿佛被黑暗笼罩，连最简单的吃饭都成了一种折磨。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括吃药、涂抹药膏、甚至是用冰块敷舌头。但是，所有的努力都没有任何效果。我的舌头和嘴皮依旧疼痛不止，生活质量急剧下降。直到有一天，我在网上搜索“舌头疼痛、灼烧感、表面粗糙有小溃疡，嘴皮也疼痛”时，发现了京东互联网医院这个平台。我抱着试一试的心态，决定在线咨询一位医生。

医生很快回复了我，告诉我这可能是黏膜炎症和黏膜溃疡引起的。听到这个消息，我既感到惊讶又感到宽慰。惊讶的是，我从未想过自己的舌头和嘴皮问题会和黏膜炎症和黏膜溃疡有关；宽慰的是，至少我知道了问题的根源，并且有了治疗的方向。医生推荐了几种药物，包括康复新、溃疡散等，都是用来治疗溃疡的。同时，医生还建议我口服善存来补充维生素和微量元素，促进愈合。另外，医生还提到健胃消食片也可以帮助我缓解症状。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果显著。舌头和嘴皮的疼痛逐渐减轻，溃疡也开始愈合。更重要的是，我开始反思自己的生活习惯，意识到吃辣的食物可能是导致我舌头和嘴皮问题的主要原因之一。从那以后，我开始逐渐减少辣椒的摄入，改善自己的饮食结构。现在，我的舌头和嘴皮已经完全恢复正常，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的舌头和嘴皮问题，也可能是身体某个部位出现问题的信号。幸运的是，我找到了京东互联网医院这个平台，得到了专业的医生指导和治疗。现在，我已经成为这个平台的忠实用户，遇到任何健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！