我从小就有一个小毛病，手上总是会长出一些小疙瘩。起初我并没有太在意，直到有一天我在网上看到一篇文章，说手上长疙瘩可能是脾虚的表现。我一下子就慌了，赶紧去找校医务室的医生看病。

医生听完我的描述后，告诉我这可能和个人体质、饮食、局部刺激、环境因素等等有一定的关系。他建议我外擦下艾洛松药膏和口服左西替利嗪等来治疗。我当时就想，这么简单？但医生说这是对症治疗，效果还是不错的。

我按照医生的建议开始用药，刚开始几天，手上的疙瘩好像真的少了一些。但是后来我发现，疙瘩又开始长出来了，而且比之前更多。我又去找医生，他说可能是因为我没有坚持用药，或者是因为我没有注意饮食和生活习惯。

我开始反思自己的生活方式，发现自己经常熬夜、吃垃圾食品，甚至有时候连早饭都不吃。于是我决定改变自己的生活习惯，开始早睡早起，规律饮食，多吃蔬菜水果。同时，我也继续用药，坚持每天按时服用。

几个月后，我惊喜地发现，手上的疙瘩真的少了很多，甚至有些地方已经完全消失了。我很高兴，也很感激医生和自己当初的坚持。现在我已经养成了良好的生活习惯，手上的疙瘩也再也没有出现过。

如果你也有类似的问题，我的建议是：首先要去看医生，听从医生的建议；其次要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食；最后要有耐心，治疗需要时间，不要轻易放弃。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！