我还记得那天，拿到体检报告的我，心情就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。报告上密密麻麻的数字和专业术语，像一群恶魔在嘲笑我的无知。蛋白尿和高尿酸血症，这两个词就像两把利剑，直指我的心脏。

我急忙打开手机，搜索“肾虚体质的表现及调养”，希望能找到一些答案。结果却让我更加焦虑，网上的信息五花八门，真假难辨。我需要专业的帮助。

于是，我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，遇到了我的医生。她的声音温柔而专业，像一股清泉，缓缓流入我的心田。我们开始了长达一个小时的深入交流。

医生首先问我是否有不适的症状，是否有痛风的情况。我的回答是否定的，但我告诉她，体检前一天晚上我跑步了，喝了一瓶外星人海盐荔枝饮料，直到体检都没有喝水。医生听后，点了点头，表示这可能是导致我体检结果异常的原因之一。

医生建议我三天后去线下医院复查，并且注意饮食，适度运动。对于高尿酸血症，医生告诉我要多喝水，少吃带壳海鲜、动物内脏、豆制品，限喝酒。同时，医生还提醒我，如果出现关节痛、肿等症状，需要尽早去医院治疗。

我问医生，最近我有吃半梅，会不会是这个原因导致的尿酸高。医生说，半梅可能会有一定影响，但一般影响的因素可能是比较小的。医生还告诉我，尿酸高可能是由于劳累过度、酗酒、饮食不节、局部受凉等原因引起的，需要注意生活习惯的调整。

医生还提醒我，轻度的脂肪肝需要改变生活方式，调整饮食习惯，合理规划运动，必要时药物治疗。同时，医生还推荐了一种代茶饮，帮助改善我的脂肪肝和尿酸高的情况。

整个问诊过程中，医生不仅给了我专业的建议，还关心我的情绪和生活习惯。她的耐心和细心，让我感到非常温暖和安心。最后，医生还提醒我，日常调摄要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，劳逸结合，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。定期检查，结合线下医院临床查体，用药过程任何不适或是问题随时线上复诊或是线下就诊。

我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院。他们不仅解答了我的疑惑，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！