我从小就体弱多病，记得小时候经常因为感冒发烧而请假。长大后，虽然身体状况有所改善，但高血压却悄悄找上了我。每次测量血压，心跳总是加速，仿佛下一秒就会有不测之事发生。医生告诉我，高血压是一种慢性病，需要长期管理和控制。

在一次偶然的机会中，我听说桑葚和枸杞泡酒可以降低血压，于是便开始尝试。每天晚上，我都会泡一杯桑葚枸杞酒，期待着它能带给我奇迹。然而，随着时间的推移，我的血压并没有明显下降，反而有所上升。心中不免有些失望和焦虑。

这时，我想起了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。医生很耐心地听完了我的情况后，告诉我桑葚和枸杞确实有降压的功效，但泡酒并不是一个好的选择。因为酒精本身就有升高血压的风险，尤其是对于高血压患者来说更是如此。医生建议我适量食用桑葚和枸杞，而不是用它们泡酒喝。

我听从了医生的建议，开始每天吃一些桑葚和枸杞干。同时，我也更加注重锻炼和饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高盐高脂肪的食物。几个月后，我的血压终于稳定下来了，心情也变得轻松了许多。

回想起来，如果当初我没有听信网上的偏方，而是及时寻求专业医生的帮助，可能就不会走那么多弯路了。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且定期在线上复诊，确保自己的血压始终在正常范围内。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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