我叫小芳，今年28岁，两年前我被诊断出患有抑郁症。起初，我并没有太在意，总觉得自己可以扛过去。可随着时间的推移，我的情绪越来越低落，甚至连最简单的日常生活都变得困难重重。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能鼓起勇气面对新的一天。工作、学习、社交，所有的一切都变得毫无意义。

我尝试过各种方法来改善自己的状态，包括运动、冥想、读书等等，但效果都不是很明显。直到有一天，我在网上看到了一篇关于舍曲林的文章，才决定去看医生。医生给我开了舍曲林的处方，并告诉我这是一种常用的抗抑郁药物，需要长期服用才能见效。

刚开始服用舍曲林时，我并没有什么明显的感觉，甚至还有一些副作用，比如头晕、恶心等。但我坚持了下来，因为我知道这是我唯一的希望。慢慢地，我开始感觉到自己的情绪有所改善，虽然不是很明显，但至少我不再整天都沉浸在悲伤中了。

在服用舍曲林的过程中，我也遇到了一些问题。比如，有时候我会忘记吃药，或者因为工作太忙而错过了服药时间。每当这种情况发生时，我总是会感到非常焦虑，担心自己的病情会因此恶化。幸运的是，我有一个非常理解我的男朋友，他总是会提醒我按时服药，并陪伴我度过最艰难的时刻。

现在，两年过去了，我已经基本恢复了正常的生活。虽然偶尔还是会有情绪波动，但我已经学会了如何应对它们。同时，我也开始关注自己的身体健康，经常去健身房锻炼，保持良好的饮食习惯。这些都帮助我更好地管理自己的抑郁症状。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，首先要勇敢面对自己的问题，寻求专业的帮助。同时，也要学会爱护自己，保持积极的生活态度。最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最黑暗的时刻找到了光明。

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