我叫李明，今年26岁，一个普通的白领。最近，我的生活被工作压力和失眠所困扰。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里不断回放着未完成的工作和即将到来的公务员考试。这种状态持续了几个月，直到我决定寻求帮助。

我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”，希望能找到一些缓解压力和改善睡眠的方法。然后，我在京东互联网医院上预约了一位医生，开始了我的图文问诊之旅。

医生问我是否有确诊焦虑症，我坦诚地告诉他我没有去医院检查过，但我知道自己的症状符合焦虑的定义。医生让我填写了一份量表卡片，结果显示我没有明显的焦虑症状。然而，我知道这只是表面现象，我的内心深处仍然充满了恐惧和不安。

我向医生解释了我的情况，告诉他我正在准备公务员考试，时间紧迫，复习不扎实，导致我晚上入睡困难，白天精神不振。医生听完后，建议我试用阿戈美拉汀来改善睡眠质量。然而，当我看到药品价格时，我有些犹豫。医生理解我的顾虑，提醒我不能长期依赖药物，并询问我是否有过类似的经历。

我告诉医生，高三时我也曾经有过一段时间的失眠和焦虑，甚至吃过黛力新代理行的药物。医生点头表示理解，并建议我在使用药物的同时，也要注意调整自己的生活方式和心态。我们商量好了一些具体的改善措施，包括规律作息、适当运动和放松技巧等。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上，我会做一些轻松的瑜伽或冥想，帮助自己放松。白天，我会尽量保持积极的心态，多与家人和朋友交流，减少孤独感。同时，我也在服用阿戈美拉汀，帮助我更好地入睡和休息。

经过一段时间的调整和治疗，我的睡眠质量明显改善，白天的精神状态也变得更好。虽然我仍然面临着工作压力和考试的挑战，但我已经学会了如何更好地管理自己的情绪和压力。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，我现在的生活状态比以前好多了。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！