我从小就有一个习惯，每当我紧张或焦虑时，我的大拇指就会不由自主地抖动。起初，这只是一种无害的习惯，但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。有一天，我弯曲大拇指时，突然发现它开始抖动，无法停止。这让我非常惊恐和困扰。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了一个名为“脾虚”的概念，据说它可能与我的症状有关。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生非常友好和耐心，详细询问了我的症状和病史。我们进行了一次深入的交流，医生告诉我，我的症状可能与肌肉疲劳或神经系统问题有关，但也可能是由于脾虚引起的。

医生建议我尝试一些简单的自我疗法，例如热敷和使用扶他林药膏。同时，他也建议我注意休息，避免过度使用手部，并保持良好的饮食习惯。这些方法听起来都很合理，我决定尝试一下。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷在手上，然后涂上扶他林药膏。同时，我也开始注意休息，避免长时间使用手机或电脑。渐渐地，我的症状开始有所改善，大拇指的抖动频率和强度都有所减少。

我非常感激这位医生，他的专业知识和耐心帮助我找到了解决问题的方法。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便和实用，我会推荐给身边的朋友和家人。

如果你也有类似的问题，不妨试试我所采用的方法。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。最后，我想说的是，遇到问题时，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。相信你也能像我一样，找到解决问题的方法。