我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活不规律，导致肝脏不太好，经常感到疲劳。最近听说维生素B6可以帮助改善这种情况，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

我通过图文问诊的方式联系了一位医生，向他描述了我的症状和想法。医生非常专业，首先询问了我是否有严重药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症及使用硝酸酯类降压药。我告诉他没有这些问题，医生便开始为我提供健康指导。

医生告诉我，虽然维生素B6是一种保健品，但也不能乱吃。首先，不能多吃，否则可能会伤害身体。其次，不能长期服用，否则会使自己对它产生依赖。最后，如果在服用过程中出现不良反应，应立即停止用药并到医院做检查。特别是像我这样肝脏不太好的人，更需要注意这些禁忌。

我问医生是否可以买某个厂家的维生素B6服用，医生说可以。然后我又问能否长期服用，医生说可以，但要注意上述禁忌。最后，我问医生什么时候吃最好，医生建议晚餐后半小时服用。

我非常感谢医生的指导，决定按照他的建议来服用维生素B6。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的方便而忽视了自己的身体。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！