我一直很瘦，想知道这个保健品有没有用？

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精准医疗探秘

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我一直很瘦，想知道这个保健品有没有用？

——题记

我叫小明，今年30岁，身高168厘米，体重只有94斤。从小到大，我就一直很瘦，家人和朋友都说我是“竹竿子”。我自己也很苦恼，总想找个办法让自己胖一点，至少看起来不那么弱不禁风。最近，我在网上看到了一种中药保健品，据说可以帮助脾虚湿阻型肥胖的人增重。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我就把我的情况告诉了她。医生听完后，建议我可以试试那个中药保健品，助进消化，可能会有一定的效果。但她也提醒我，这只是保健品，不是药品，不能指望它有立竿见影的效果。

我问医生怎么搭配吃，医生告诉我每次两片，一天一次。至于大概多久能胖一点，医生说这个不好说，需要看个人的体质和生活习惯。我告诉医生我平时抽烟比较多，已经二十年烟龄了，医生说这可能会影响效果，建议我尽量戒烟。

我听完医生的建议，心里还是有点失望。毕竟，我希望能找到一个快速增重的方法。可是，医生的话也让我反思了自己的生活习惯。抽烟对身体的伤害我早就知道，只是一直没有下定决心戒掉。现在，我决定要好好珍惜自己的健康，尽量改善生活习惯，配合中药保健品，希望能慢慢地增重，变得更健康。

在这次咨询中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给我提供了实用的建议，还让我意识到健康的重要性。虽然我还没有看到明显的效果，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会看到改变的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

——后记

脾虚湿阻型肥胖中药指南常见症状脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括消化不良、食欲不振、体重下降、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 调整饮食结构，多吃易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 适当增加运动量，改善体质，促进新陈代谢。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和压力。 4. 可以考虑服用中药调理，如四君子汤、六君子汤等，具体用药需在医生指导下进行。 5. 戒烟限酒，改善生活习惯，提高身体免疫力。

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