我从小就有一个习惯，喜欢早起去公园散步。每天清晨，公园里总是充满了生机，空气清新，鸟语花香。可最近几个月，我发现自己在散步时总是头晕，尤其是当我从蹲下站起来时，感觉整个世界都在旋转。起初，我以为是因为我年纪大了，身体机能下降所致，没太在意。但是，随着时间的推移，我的头晕症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，于是去医院做了一系列检查。医生给我做了头部核磁共振和血液检查，结果都显示正常。可我的头晕症状依然存在，甚至还出现了左腿抖动和听力下降的情况。医生告诉我，可能是后循环缺血引起的，需要进一步检查和治疗。

我回家后，开始认真反思自己的生活习惯。医生曾经问过我平时的饮食结构和运动量，我意识到自己可能需要改变一些不良习惯。于是我开始每天早上喝一杯牛奶，增加钙的摄入；同时也减少了散步的时间和强度，避免过度劳累。医生还建议我可以适当按摩肢体肌肉，或者去正规医院做理疗。

在医生的指导下，我开始服用敏使朗和银杏叶提取物片，希望能够缓解头晕的症状。同时，我也定期复查肝肾功能，确保用药安全。虽然头晕的症状还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。医生还建议我去耳鼻喉科咨询一下，看看听力的异常和头晕是否与耳鼻喉科有一定关系。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生专业、耐心，解决了我的很多疑惑和困扰。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！