我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机。长大后，工作也需要长时间盯着电脑屏幕。直到有一天，我的左手食指尖开始麻木，我才意识到可能是颈椎出了问题。

我去医院做了核磁共振检查，结果显示可能有神经压迫。医生告诉我，这种情况可能会导致手指麻木，需要及时治疗。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，颈椎病听起来就很严重。

医生安慰我说，虽然颈椎病需要重视，但不算很严重。可以通过服药和理疗来对症治疗。同时，医生也建议我加强颈部锻炼，预防和延缓颈椎病的发生和发展。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚服用颈复康颗粒，继续吃甲钴胺和维生素B1。同时，我也开始做一些简单的颈部锻炼，例如低头、仰头、左右歪头和转颈等动作。这些动作虽然看起来很简单，但做起来却需要一定的耐心和毅力。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。有时候，手指麻木的感觉会突然消失，让我误以为病情已经好转。还有时候，颈部锻炼会让我的脖子感到酸痛，需要休息一段时间才能继续。这些困难让我一度想要放弃治疗，但我知道如果不坚持下去，病情可能会恶化。

经过一周的治疗，我的手指麻木的症状有所改善。虽然还没有完全消失，但至少不再像之前那样频繁和严重。医生也告诉我，颈椎病的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。只要我坚持下去，病情一定会有所好转。

在这个过程中，我也学到了很多关于颈椎病的知识。例如，长时间低头看手机、电脑等行为会加重颈椎的负担，容易引发颈椎病。同时，适当的颈部锻炼和正确的坐姿也可以有效预防和缓解颈椎病的症状。

我想通过我的经历，提醒大家要重视颈椎健康。不要因为工作或生活的压力而忽视了自己的身体。只有保持良好的生活习惯和正确的工作姿势，才能远离颈椎病的困扰。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和耐心帮助我度过了颈椎病的难关。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！