我从小就有一个自卑的秘密：我的头发。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把头发，尤其是额头两侧，头发稀少得让人心痛。妈妈总说这是因为我太聪明，脑子里装的东西太多，头发自然就少了。但我知道，这只是她安慰我的话。

随着年龄的增长，我的脱发问题越来越严重。每次照镜子，看到那一大片光秃秃的额头，我都感到一阵心酸。尤其是在社交场合，总是担心别人会注意到我的头发问题，害怕被人嘲笑或同情。这种心理压力让我变得越来越内向，甚至开始避免与人交往。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟线上看病方便又快捷。接待我的是**医生，他非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我提供头发图片以便更好地判断情况。

在看到我的头发图片后，**医生初步诊断我为脂溢性脱发，并询问了我是否有过遗传因素和既往治疗经历。我告诉他，我的头发平时爱出油，两天洗一次头，每次洗头掉很多头发。之前脱发不厉害，但最近两个月脱发严重了，额头这里明显看到头皮了。自己吃了两瓶养血生发胶囊没啥效果。

**医生建议我继续服用养血生发胶囊两个月，并在中间做个肝功能检查。同时，他还推荐我外用米诺地尔酊，并适当补充多维元素。除此之外，他还给了我一些健康指导，包括避免精神过度紧张和抑郁，合理释放压力；避免过劳，作息规律不熬夜；饮食应注意均衡，适当忌口高脂高糖油炸食品及辛辣刺激食物，多食用含蛋白质，植物油、富含维生素的水果蔬菜等食品，养护好自己的头发。

我按照**医生的建议去做，两个月后，我的头发状况有了明显的改善。额头两侧的头发开始重新生长，虽然还不算浓密，但至少不再那么稀少了。更重要的是，我的自信心也逐渐恢复了。我开始主动与人交往，参加各种社交活动，享受生活的美好。

这次线上看病的经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、态度好，整个过程方便快捷。如果你也有类似的健康问题，不妨试一试线上看病，可能会给你带来意想不到的收获。

最后，我想说的是，脱发并不可怕，重要的是要及时采取措施，积极治疗。同时，也要注意生活习惯和饮食健康，保持良好的心态和作息规律。希望我的经历能够帮助到更多的人，祝大家都能拥有健康的身体和美丽的头发！