我叫张明，今年51岁，躁狂症已经伴随我28年了。每天的生活都像是在走钢丝，稍有不慎就会跌入深渊。两个月前，我又开始失眠，整夜整夜地辗转反侧，白天昏昏沉沉，像行尸走肉一样。

我去看了刘大夫，他是京东互联网医院的专家，经验丰富。我们通过图文问诊的方式进行交流，刘大夫耐心地询问我的情况，了解到我正在服用碳酸锂和氯氮平，但效果不佳。于是他建议我增加阿普唑仑的用量，希望能改善我的睡眠问题。

一开始，阿普唑仑的效果很好，我每天晚上都能安然入睡。然而，好景不长，一个星期后，我开始白天困倦，晚上又难以入睡。刘大夫告诉我这是正常的反应，需要逐渐减少阿普唑仑的用量。于是，我按照他的建议，减少了一粒阿普唑仑的用量。

第一天，我的睡眠恢复正常，第二天却因为下雨而赖床，结果晚上又睡不着了。刘大夫说这是因为我白天活动不足，导致晚上难以入睡。他建议我白天多做些运动，晚上再适当增加阿普唑仑的用量。

我开始按照刘大夫的建议去做，白天多出去走走，晚上再吃两粒阿普唑仑。果然，我的睡眠质量有所改善。刘大夫还告诉我，阿普唑仑的用量可以逐渐减少，半颗半颗地减，直到找到最适合我的用量。

我对刘大夫的治疗方法非常满意，他不仅专业，还很有耐心。京东互联网医院的服务也让我感到非常方便和贴心。现在，我每天都能安心入睡，白天也能精力充沛地工作和生活。感谢刘大夫和京东互联网医院的帮助！