我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次看书不到半小时，腰部就会传来一阵隐隐的疼痛，像针扎一样，让我不得不暂停阅读，去找个舒服的姿势缓解一下。

起初，我以为只是因为坐姿不正确，或者是长时间保持同一姿势导致的肌肉疲劳。可随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至在我站立或行走时也会出现。于是，我开始担心起来，会不会是肾虚引起的腰痛？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生问我疼痛的具体位置和性质，我告诉他是后背腰下方两边，偶尔会痛一下。医生问我是否经常坐着或累到，我说是的，每天加班，下班后就一直坐着，睡得也比较晚。医生听完后，告诉我这可能是腰肌劳损引起的腰部双侧不舒服。

我松了一口气，原来不是肾虚。医生建议我平时多注意休息，没事可以多游泳，对脊柱比较好。同时，他也开了非载体抗炎药和中成药给我吃。听完医生的建议，我感到非常感激，终于知道了自己的问题所在，也有了解决的方法。

现在，我已经开始调整自己的生活习惯，尽量避免长时间保持同一姿势，多做一些腰部的拉伸运动。同时，我也在按时服用医生开的药物，希望能够早日康复。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务，真的很方便！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！