当前位置:

京东健康

24岁的我有o型腿,想矫正,需要吃什么药?

24岁的我有o型腿,想矫正,需要吃什么药?

我叫小李,今年24岁,身高175cm,体重65kg。从小就被人嘲笑说我走路像鸭子,后来才知道是因为我有o型腿。每次看到别人笔直的双腿,我都羡慕不已。终于,在我大学毕业后,我下定决心要改变这一切。

我开始在网上搜索相关信息,了解到可以通过矫正器来改善腿型。于是,我花了近千元买了一个矫正器,开始了我的矫正之旅。每天晚上,我都会戴上矫正器,坚持了一个月后,效果开始显现。我的双腿逐渐变得笔直,走路也更自信了。

然而,矫正过程中我也遇到了一些问题。由于长时间戴着矫正器,我的膝盖经常会疼痛,尤其是在下雨天。于是我又开始在网上搜索,想找一些药物来缓解疼痛。经过一番搜索,我发现了肾虚腰痛这个概念,于是就去京东互联网医院咨询了医生。

医生告诉我,我的情况主要是由于长时间使用矫正器导致的肌肉疲劳和关节压力过大,建议我适当休息和进行一些简单的锻炼来缓解疼痛。至于药物方面,医生说可以适当吃一些维生素D和钙片来帮助骨骼健康,但并不是必须的。同时,医生也提醒我,24岁的年龄已经不太可能再长高了,主要还是要通过矫正和锻炼来改善腿型。

我听了医生的建议,开始每天晚上做一些简单的腿部锻炼,并且在疼痛时适当休息。同时,我也开始注意饮食,多吃一些富含钙和维生素D的食物。经过一段时间的努力,我的膝盖疼痛逐渐减轻,腿型也变得越来越好看。

现在,我已经不再需要矫正器了,我的双腿笔直而有力。每当我看到镜子中的自己,心中总是充满了自豪和满足感。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。也感谢自己,感谢我没有放弃,坚持了下来。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

O型腿矫正指南 常见症状 O型腿是一种常见的下肢畸形,主要表现为膝盖向内翻,两脚不能并拢,形成了一个“O”字形。这种情况多见于年轻人,尤其是女性,会影响外观和步态。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用矫正器进行物理矫正,帮助改善腿型。 2. 适当补充维生素D和钙片,促进骨骼健康。 3. 进行针对性的锻炼,增强腿部肌肉力量,改善步态和平衡能力。 4. 在医生的指导下,可能需要进行手术矫正,特别是对于骨性畸形较为严重的患者。 5. 注意日常生活中的姿势和习惯,避免长时间站立或坐着,减少对膝盖的压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 左肩膀一根筋疼,扯到脖子,心脏也难受,到底是颈椎还是胃的问题?

我叫小芳,今年35岁,生活在南方的一个小城市。十年前,我开始感到左肩膀一根筋疼,扯到脖子,心脏也难受。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是姿势不正确导致的。然而,随着时间的推移,这种疼痛越来越频繁,越来越剧烈,严重影响了我的日常生活和工作效率。 我开始四处求医,去过多家医院,做过各种检查,包括颈椎X光片、心脏冠状动脉CT等,结果都显示没有大碍。医生们给出的诊断也五花八门,有的说是颈椎病引起的肩周炎,有的说是胃引起的肩膀疼痛,还有的说是心脏问题。每次我都按照医生的建议进行治疗,但效果总是差强人意。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了**副主任医师。他详细询问了我的病情,了解到我没有药物过敏史,肝肾功能正常,也不是哺乳期、妊娠期或备孕期的女性患者。然后,他开始给我讲解颈椎病的预防和治疗方法,包括注意颈部保暖、改善局部血液循环、适当热敷、避免长时间看手机或电脑、进行颈部肌肉活动和按摩放松等。 他还强调了纠正不良姿势和进行康复锻炼的重要性,建议我参加力所能及的体育活动,如打羽毛球、游泳等颈部活动较为频繁的运动。同时,他也提醒我要注意劳逸结合,避免过度劳累。对于我的疑虑,他解释说,虽然我做了磁共振和心脏冠状动脉CT,但这些检查并不能完全排除颈椎病引起的肩周炎的可能性。他建议我再做一个动态心电图,以排除心脏问题的影响。 在他的指导下,我开始认真执行他的建议,注意颈部保暖,改善局部血液循环,适当热敷,避免长时间看手机或电脑,进行颈部肌肉活动和按摩放松。同时,我也开始参加羽毛球和游泳等体育活动,注意劳逸结合,避免过度劳累。经过一段时间的努力,我的左肩膀的疼痛明显减轻,心脏也不再那么难受了。 我非常感谢**副主任医师的帮助和指导,他的专业知识和耐心解答让我重新找回了生活的信心和希望。现在,我已经完全康复,能够正常工作和生活了。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用,我会推荐给身边的朋友和家人。

未来医疗领航员

17 人阅读
查看详情

文章 后背长大痘痘很痛,怎么办?

我从小就有长痘痘的烦恼,但这次的不同寻常。昨天,我突然发现自己后背上长了一个巨大的疖子,触摸起来非常痛。这种疼痛感就像有人在用针扎我的皮肤一样,难以忍受。我赶紧拍了一张照片,准备向京东互联网医院的医生求助。 医生看了照片后,问我这个疖子有多久了,是否有痛或痒的感觉。我告诉他,这个疖子是昨天才长出来的,非常痛。医生说这是一个典型的疖子,需要及时处理,否则可能会引起更严重的感染。 医生建议我用碘伏消毒,并涂抹百多邦软膏。他还开了几天的阿莫西林胶囊给我,告诉我不能喝酒。听到这里,我不禁担心起来,问医生这是不是上火导致的。医生说,上火确实可能会影响皮肤健康,但这次的疖子更多是由细菌感染引起的。 我有些不放心,问医生涂抹百多邦软膏是否管用。医生说,效果可能不太好,需要配合口服药物和注意日常生活习惯。他还提醒我要保持饮食清淡,避免熬夜,以免加重病情。 我感谢医生的建议,并决定按照他的指示去做。同时,我也想起了我的朋友,她的鼻子最近也很痛,可能是因为这几天喝水少,上火了。医生说,确实有可能是上火引起的,建议她也要注意日常生活习惯,多喝水,少吃辛辣刺激的食物。 通过这次的经历,我深刻体会到健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业可靠,而且服务态度也非常好。大家如果遇到类似的问题,千万不要拖延,及时寻求专业的医疗帮助吧!

智慧医疗先锋者

32 人阅读
查看详情

文章 手指关节变形、疼痛,怎么办?

我从小就喜欢弹钢琴,手指的灵活性对我来说至关重要。然而,最近我开始注意到自己的手指关节往外长,变形,手指疼痛。起初,我并没有太在意,认为可能是过度使用导致的。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至影响了我的日常生活和工作。 我决定去看医生,经过一番检查后,医生告诉我我患有手骨关节炎。这是一种慢性关节疾病,会导致关节酸痛、肿大、活动受限等症状。医生建议我在平时要注意休息,减少手关节的劳损,并且可以应用药物治疗,例如非甾体类抗炎药、营养软骨的药物等。还可以配合物理治疗,比如热疗、按摩等。 我开始按照医生的建议进行治疗,虽然一开始效果不太明显,但随着时间的推移,我的手指关节疼痛逐渐减轻。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免过度使用手指,多做一些手部放松的运动。 在治疗过程中,我也遇到了一些困难。比如,有时候我会忘记服药,或者因为工作太忙而忽视了手部的休息。但是,每当我想起医生的建议和自己的目标时,我就会重新调整自己的生活方式,坚持下去。 现在,我的手指关节已经基本恢复正常,虽然偶尔还会有些疼痛,但已经不再影响我的日常生活和工作。我非常感谢医生的帮助和指导,也希望通过分享我的经历,能够帮助其他人更好地理解和应对手骨关节炎。 如果你也遇到了类似的问题,记得及时就医,并且遵循医生的建议进行治疗。同时,也要注意自己的生活习惯,避免过度使用手指,多做一些手部放松的运动。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗趋势观察站

32 人阅读
查看详情

文章 膝盖有嘎达声,需要去医院看吗?

我从小就喜欢运动,尤其是跑步。每次跑步时,总能感受到风在耳边呼啸,心脏在胸膛里跳动,仿佛全世界都在为我加油。然而,最近我发现自己的膝盖开始发出嘎达声,尤其是在弯曲和放下时。起初,我并没有太在意,认为这只是正常的骨头摩擦声。但随着时间的推移,这种声音变得越来越明显,甚至在我走路时也能听到。于是,我开始担心起来,是否需要去医院看一看? 我决定先在网上咨询一下医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向医生描述了自己的症状。医生问我是否有片子,我说没有。医生告诉我,如果没有不适感,可能不需要太过担心。但我还是想知道,为什么我的膝盖会发出这种声音? 医生解释说,膝盖嘎达声可能是由于关节软骨磨损、韧带松弛或肌肉不平衡等原因引起的。虽然这并不一定意味着有大问题,但如果不加以注意,可能会导致更严重的关节问题。医生建议我适度锻炼,切勿劳损,并可以考虑使用护膝来减轻压力。 我决定听从医生的建议,开始进行适度的锻炼。医生推荐我练习易筋经和八段锦,这两种传统的中国健身方法可以帮助我增强肌肉和改善关节灵活性。起初,我有些不习惯,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的锻炼方式,并且感觉自己的膝盖也变得更加稳定了。 在这个过程中,我也学到了很多关于关节健康的知识。比如,关节软骨的磨损是不可逆的,所以我们需要通过适当的锻炼和保护来延缓这一过程。同时,保持健康的体重也非常重要,因为过重会增加关节的负担,导致更快的磨损。 总的来说,我的经历告诉我,关节健康是我们日常生活中需要关注的重要问题。虽然膝盖嘎达声可能并不算大问题,但如果我们不加以注意,可能会引发更严重的关节问题。所以,适度锻炼、保持健康的体重和使用护膝等辅助工具都是非常重要的。最后,我想说,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。中秋节快乐!

跨界医疗探索者

8 人阅读
查看详情

文章 晒太阳后身上起红点,可能是痱子?

我从小就喜欢晒太阳,觉得那是最惬意的事情。可最近,我的皮肤却开始反抗了。每次晒完太阳,身上就会冒出一堆小红点,密集得像一片红色的海洋。起初,我并没有太在意,认为只是皮肤过敏或者是蚊虫叮咬。然而,随着时间的推移,这些小红点不仅没有消退,反而越来越多,甚至开始影响我的日常生活。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述,并要求我提供一张清晰的照片以便更好地判断病情。可惜的是,我的手机摄像头似乎也和我作对,拍出来的照片模糊不清,医生只能依靠我的描述来进行初步诊断。 “你最近出汗多吗?”医生问道。我想起了最近的军训,三十多度的高温下,我们每天都在汗流浃背。医生点了点头,表示这可能是导致我身上起红点的原因之一。接着,他又问我是否感到痒,我摇了摇头,告诉他这些小红点并不痒,只是看着很不舒服。 医生告诉我,根据我的描述和症状,很可能是痱子。他建议我使用炉甘石洗剂进行外用,每天多次,慢慢就会消退。同时,他也提醒我,痱子粉虽然看起来很有效,但实际上容易堵塞毛孔,反而会加重病情。等到痱子消退后再使用更好。 我按照医生的建议进行了治疗,果然,几天后,身上的小红点开始逐渐消退。虽然过程中还有些小波折,但总的来说,京东互联网医院的服务让我感到非常满意。他们的医生不仅专业知识丰富,而且态度也非常好,总是耐心地解答我的问题,给予我最合适的建议。 现在,我已经学会了如何正确地晒太阳,避免过度出汗和皮肤受损。同时,我也更加重视自己的健康,遇到问题及时就医。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

数字健康领航者

15 人阅读
查看详情
相关问诊

3岁男孩感冒咳嗽,医生开了五维赖氨酸颗粒和维生素D滴剂,想了解用法和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:26

医生建议:对于儿童营养不良维生素D缺乏症,五维赖氨酸颗粒和维生素D滴剂是有效的营养补充剂。建议在饭后半小时服用五维赖氨酸颗粒,交替使用AD和D滴剂。请注意,不能用茶水冲服,空腹服用维生素D滴剂可能会引起不适。在感冒咳嗽期间,先控制好病情,等到症状缓解后再开始服用。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

查看详情

60岁老人腰疼,考虑是否可以用胆维丁乳治疗,了解老年人补钙的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:44

医生建议:对于老年人腰疼,首先需要明确病因,可能是骨质疏松腰椎间盘突出等引起的。胆维丁乳主要用于治疗婴幼儿缺乏维生素D引起的佝偻病,而不是用来治疗腰疼。老年人可以通过日常饮食和适当的户外活动来摄入足够的钙质和维生素D,例如多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等。如果需要补钙,应该选择专门的钙剂,并在医生的指导下使用。

查看详情

宝宝15天大,想了解如何补充维生素A和D,是否需要交替使用AD滴剂和D3滴剂?

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于佝偻病夜盲症等疾病,及时补充维生素A和D非常重要。建议使用AD滴剂和D3滴剂交替给宝宝服用,以确保宝宝获得足够的维生素A和D。请注意,在服用任何药物之前,务必详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也对宝宝的健康成长至关重要。

查看详情

6岁儿童出现疲劳、无力和骨骼变形,疑似维生素D缺乏症。

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:孩子可能患有维生素D缺乏症,导致佝偻病。建议每天给孩子服用1粒维生素D滴剂,并多晒太阳和多吃蔬菜水果。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,应及时就诊。

查看详情

新生儿15天大,想预防佝偻病,如何补充维生素D?

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:对于新生儿,佝偻病的预防非常重要。建议从出生后开始补充维生素D,直到3周岁。维生素D和AD需要一起使用,AD可以帮助钙的吸收,而维生素D则有助于骨骼的健康发育。请注意选择合适的剂型和规格。同时,多晒太阳,多吃富含钙质的食物如奶制品和虾皮等,也是非常重要的。

查看详情
快速问医生
健康小工具