我叫王大爷，今年五十岁，平日里身体还算硬朗。可最近总是腿抽筋，尤其是晚上，简直让人无法入睡。更糟糕的是，我的腿还开始肿胀，走路都变得困难。老伴儿看我这样，心疼得不行，非要我去医院看看。可我总觉得自己还年轻，没必要大惊小怪。直到有一天，我实在忍不住了，才决定去京东互联网医院问诊。

我在网上找到了一个医生，名叫李医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。李医生问我多久了，是否伴有疼痛和活动受限。我告诉他，症状已经持续了一段时间，尤其是在站立或行走一段时间后，腿部就会抽筋，非常难受。李医生很耐心地听完我的描述后，问我是否有就诊过，或者有其他不适症状。我说没有，只是腿抽筋和肿胀。

李医生告诉我，腿抽筋可能是由于钙缺乏引起的，建议我补充钙剂。同时，他也提醒我注意休息和保暖，避免长时间站立或行走。李医生还建议我去医院做进一步检查，以确定腿肿胀的原因。虽然我不太想去医院，但李医生的建议让我觉得很有道理。

我向李医生提到，我之前吃过别的牌子的葡萄糖酸钙的钙片，效果很好。李医生推荐我试试汤臣倍健 氨糖软骨素钙片，据他说，这款产品不仅可以补充钙剂，还有养护关节的作用。我问李医生这款产品是否是葡萄糖酸钙的钙片，他解释说这款是氨基葡萄糖，效果更好。李医生还建议我可以继续口服之前的葡萄糖酸钙片，并与汤臣倍健 氨糖软骨素钙片一起服用，以达到更好的补钙效果。

我有些担心这两款产品一起服用是否会有冲突，李医生告诉我不用担心，两者可以一起服用。李医生还推荐了一款钙含量较高的产品，适合老年人每日所需的钙摄入。每日只需服用一粒，非常方便。

李医生还给了我一些日常生活中的建议，例如多吃含钙的食品，如奶和奶制品、豆类、坚果类、绿色蔬菜和各种瓜子等。这些都可以帮助我更好地补充钙质。

在结束问诊之前，李医生再次提醒我，服用任何产品前都要仔细阅读说明书中的禁忌和注意事项。如果在服用过程中出现任何不适，应该立即停止服用，并在必要时就医。李医生的话让我感到很安心，我决定按照他的建议去做。

通过这次问诊，我不仅找到了解决腿抽筋和肿胀的方法，还学到了很多关于补钙的知识。李医生的专业和耐心让我非常感激。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，真的很方便！