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晚上总是很难过,黄昏更糟,会不会是抑郁?

晚上总是很难过,黄昏更糟,会不会是抑郁?

我从小就是一个敏感的孩子,总是比同龄人更早地感受到周围的压力和不公。随着年龄的增长,这种敏感性并没有减弱,反而愈演愈烈。尤其是在黄昏时分,我的心情总是格外低落,仿佛世界末日即将来临。这种感觉让我非常困扰,甚至开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

一天晚上,我在网上搜索“晚上总是很难过,黄昏更糟,会不会是抑郁?”时,偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态,我点击了进入,开始了与一位医生的对话。

医生很友善地问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我每天晚上都会很难过,没有归宿感,特别是在黄昏,每天都会。医生听完后,提醒我这可能是焦虑的表现,但也不能排除抑郁的可能性。他建议我进行详细的问诊和检查,以便更准确地诊断我的情况。

我有些担心,问医生这是否严重。医生安慰我说,确诊需要经过一系列的检查和评估,目前还不能确定我的情况有多严重。他还告诉我,即使是小孩子也可能患有抑郁症,这让我感到有些惊讶和担忧。

在与医生的对话中,我逐渐意识到自己的问题可能并不简单。医生建议我填写抑郁症自测量表(SDS),以便更好地了解我的情况。虽然我有些害怕,但还是决定按照医生的建议去做。

填写完SDS后,我开始反思自己的生活和情绪。为什么我总是那么敏感?为什么我总是感到孤独和无助?我开始意识到,我的问题可能不仅仅是生理上的,还有心理和社会因素的影响。

通过与医生的对话和自我反思,我开始逐渐接受自己的情况,并寻求专业的帮助。虽然这条路可能会很漫长和艰辛,但我知道,只有面对问题,才能真正解决它们。

最后,我想说,感谢京东互联网医院提供的在线咨询服务。它让我在最需要帮助的时候,找到了方向和支持。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、易怒、睡眠问题、食欲改变、体重波动、精力不足、自我价值感下降、集中注意力困难、自杀念头等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或治疗,例如认知行为疗法(CBT)或药物治疗(如SSRI类抗抑郁药)。 2. 建立规律的生活习惯,包括定时作息、均衡饮食和适量运动。 3. 学习应对压力和负面情绪的技巧,例如深呼吸、冥想或放松训练。 4. 保持社交联系,避免孤立,寻求家人和朋友的支持。 5. 如果有自杀念头,应立即寻求紧急医疗帮助或拨打当地的危机热线。
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